LES DOSSIERS E-SANTE
285 dossiers en ligne sur e-sante
Homard : le crustacé star de l’été Mis à jour le 07/07/2016 - 11h51

C’est la pleine saison du homard, du coup il est accessible et il devient le crustacé star de l’été. C’est le moment d’en acheter et de le congeler pour vos plats de Fêtes à la fin de l’année. Mais aussi de le cuisiner.

Beauté : préparez-vous pour les fêtes ! Publié le 03/12/2012 - 15h01

Les fêtes approchent… C’est le moment de vous y préparer pour les aborder en beauté . Conseils en tout genre pour être en forme, belle et bien dans sa peau : maquillage, coiffure, beauté des ongles, astuces antistress, règles diététiques, etc.

Spécial contraception longue durée (stérilet, implant, patch…) Publié le 29/09/2014 - 15h54

Quelles sont les types de contraception de relativement longue durée qui permettent de l’oublier au jour le jour ? Patch, implant, stérilet, voire stérilisation, le point sur les avantages et les inconvénients de ces modes contraceptifs…

Spécial troubles sexuels masculins Publié le 18/03/2013 - 17h19

Quels sont les différents troubles sexuels masculins (panne d’érection, baisse de libido, priapisme, maladie de La Peyronie…)? Quelles sont leurs caractéristiques, leur fréquence? Quels sont leurs traitements? Troubles sexuels masculins : le point sur ces affections aux répercussions souvent importa...

Le travail, ce n'est pas toujours la santé ! Mis à jour le 25/04/2014 - 14h37

Si l’on dit que « le travail c’est la santé », ce n’est pas toujours vrai. Stress, burn-out, exposition au bruit, à des polluants ou encore harcèlement moral, certaines conditions professionnelles peuvent altérer notre santé. Le point sur quelques inconvénients liés au travail…

De belles jambes pour l'été Mis à jour le 13/07/2016 - 16h02

L’un des plaisirs de l’été, c’est de pouvoir enfin échanger ses pantalons contre les petites robes légères. Oui, mais à condition de s’offrir à peu de frais les soins nécessaires pour s’offrir de belles jambes tout au long de la saison chaude. Peau, circulation sanguine, exercice, environnement, ali...

Retour de vacances : comment garder le moral ? Publié le 29/08/2011 - 11h31

Les vacances sont derrières vous, vous allez devoir affronter la rentrée. Mais comment garder vos avantages et aborder la rentrée sereinement, en forme et avec un moral au beau fixe ? Quelques conseils à mettre en pratique dès votre retour.

Prévention des maux de l’hiver Mis à jour le 18/11/2011 - 15h16

Comment faire face aux infections et passer l’ hiver indemne? Le stress, la fatigue et de très nombreux autres facteurs peuvent affaiblir notre organisme et ainsi augmenter le risque de contracter un rhume, une grippe et autres maux de l’hiver . Voici des conseils pour rester en forme tout l’ hiver...

Quoi de neuf à propos des lentilles ? Mis à jour le 31/03/2015 - 16h22

Tout le monde ne porte pas des lunettes. Quelque 10% des Belges se sont tournés vers les lentilles. Lentilles progressives , orthokératologie, entretien, achat sur Internet, etc. Soyez informé !

De beaux pieds toute l'année ! Mis à jour le 23/07/2015 - 16h01

Nos pieds sont très précieux. Ce sont eux qui portent tout le poids du corps et qui sont susceptibles de souffrir en premier lors de toute activité physique. Autant en prendre soin et les surveiller régulièrement à la recherche du moindre souci, à traiter immédiatement : cor, durillon, verrue, creva...

Hiver: quels compléments alimentaires? Publié le 21/12/2012 - 17h44

Fatigue, rhume, stress, voire déprime , l’hiver est parfois difficile. Quels sont les compléments alimentaires qui nous seraient utiles lors de cette période hivernale? En bref, quels compléments alimentaires pour nous remettre sur pied et pour prévenir certaines des affections liées à l’hiver?

Garder une silhouette jeune après la ménopause Publié le 04/04/2016 - 15h29

Après les grands bouleversements hormonaux de la ménopause, comment garder une silhouette jeune ? Quelques astuces pour passer le cap tout en gardant un corps mince et tonique.

Piqûre de tiques et maladie de Lyme Mis à jour le 02/07/2013 - 15h31

Les tiques véhiculent toutes sortes de virus et bactéries pouvant entraîner chez l’homme, via une simple piqure, diverses maladies, dont la maladie de Lyme. Présentes dans les forêts et les sous-bois, mieux vaut inspecter sa peau après toute balade afin de vérifier la présence éventuelle de tiques…

Préparez votre peau au soleil! Publié le 06/06/2012 - 09h50

Nous aimons le soleil , sa chaleur et la couleur qu’il imprime sur notre peau. Mais le soleil n’est pas toujours l’ami de notre peau . Il faut donc la protéger et la préparer aux expositions de l’été. Quelques informations et conseils pour profiter du soleil et bronzer en sécurité.

Recettes de moules Publié le 24/06/2013 - 17h37

Voilà une belle occasion, avec un plat de moules, de refaire le plein de sels minéraux, et surtout de magnésium, de fer et d’iode dont elles sont particulièrement riches. Cela vous fera le plus grand bien, d’autant plus qu’elles sont légères en calories. La saison des moules de bouchot vient de déma...

Comment gérer son asthme ? Mis à jour le 23/04/2013 - 11h38

En Belgique, on compte plus d'1 million d’asthmatiques. La gestion au quotidien de cette maladie peut se révéler compliquée. Comment identifier les facteurs déclenchants, gérer les crises d’asthme, bien suivre son traitement, etc. ? Mais aussi, quelle sexualité pour les asthmatiques ? Quels sports o...

Minceur: spécial jambes, taille et hanches! Publié le 14/08/2012 - 09h18

Rêve de minceur ? De belles jambes fines et fuselées, une taille de guêpe et des hanches étroites , voilà qui fait rêver. Mais dans la réalité, certains gestes peuvent vous aider à modifier votre silhouette…

MICI: dur dur, ces maladies de l'intestin Publié le 02/10/2012 - 11h42

Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, ou MICI, regroupent deux maladies touchant l’intestin, la recto-colite hémorragique et la maladie de Crohn. Le point sur ces maladies intestinales handicapantes : leurs symptômes et leurs traitements.

Prête pour l’hiver? Publié le 22/11/2012 - 12h31

Vous allez devoir résister au froid, aux virus, à la fatigue, au manque de soleil , et ce, durant de longs mois. Comment s’y préparer pour mieux résister à l’hiver? Voici des conseils à mettre en pratique pour un bel hiver en forme .

Envie de cuisiner autrement ? La Plancha ! Publié le 16/08/2016 - 11h51

Pourquoi la plancha ? C'est une cuisson saine car elle nécessite peu ou pas de graisses et, contrairement au barbecue, elle ne produit pas de composés toxiques. De plus, elle est rapide et préserve toutes les saveurs des produits.

L’allaitement dans la vie quotidienne Publié le 11/04/2011 - 14h23

Biberons ou allaitement maternel , l’un et l’autre présentent des avantages et des inconvénients, avec toutefois un bonus pour le bébé et la maman en cas d’allaitement . Les femmes qui ont choisi d’allaiter leur enfant doivent concilier dans leur vie quotidienne, organisation et hygiène de vie.

Douleurs de l'épaule Mis à jour le 29/07/2011 - 17h23

Les douleurs de l'épaule peuvent avoir différentes origines. Il peut s'agir d'une arthrose ou d'une arthrite notamment, mais aussi souvent d'une tendinite, sinon d'une bursite ou d'une capsulite...Explications et causes des douleurs de l'épaule.

DMLA ou dégénérescence maculaire liée à l’âge Mis à jour le 25/06/2013 - 16h54

La DMLA est une maladie dégénérative de la partie centrale de la rétine, dont la fréquence augmente avec l’âge. À quel âge doit-on se faire dépister ? Quels sont les facteurs de risque, les traitements et existe-t-il des mesures préventives ? Le point sur la DMLA.

Identifier une maladie digestive Mis à jour le 18/05/2016 - 08h17

Maladie de Crohn, syndrome de l'intestin irritable, polypes intestinaux, appendicite, cancer du côlon, comment les reconnaitre ? Quels sont leurs symptômes respectifs ? Le point sur les manifestations de ces différentes affections digestives.

Orthodontie, les adultes aussi! Mis à jour le 17/03/2011 - 18h26

Après la correction des dents des enfants, l’orthodontie a conquis les adultes . Nombre d’entre nous se sont lancés dans cette aventure qui consiste à réaligner les dents et à retrouver le sourire.

Fécondation in vitro Mis à jour le 28/05/2013 - 16h10

Un couple sur 6 environ consulte pour des difficultés à concevoir un enfant. Il existe différentes techniques d’aide médicale à la procréation, dont les plus utilisées sont l’insémination artificielle et la fécondation in vitro. Le point sur la mise en œuvre de ces techniques sophistiquées.

Pleurs de bébé : un langage à décrypter Mis à jour le 07/10/2013 - 08h43

Comment décoder les pleurs de bébé ? Quelles en sont les causes ? Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à décrypter les pleurs de votre bébé.

Dossier grands voyageurs Mis à jour le 12/06/2015 - 14h37

Tout séjour lointain nécessite quelques préparations. Selon le pays visité, la durée, les conditions de séjour et votre état de santé, certaines précautions sont à prendre pour en profiter pleinement sur place et revenir sans mauvais souvenirs. Suivez les conseils d’e-sante issus des recommandations...

La contraception dans tous ses états Mis à jour le 13/01/2012 - 16h08

Les méthodes contraceptives sont nombreuses et certaines peu connues. Il est important de s’informer et de tenir compte de leurs avantages et inconvénients respectifs afin que chacun puisse choisir la méthode qui lui convient, à savoir également que les besoins en terme de contraception évoluent au...

Quand nos os nous font souffrir... Publié le 27/06/2017 - 15h17

Nombreuses sont les maladies osseuses et articulaires qui nous font souffrir: arthrite, algodystrophie, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite… Le point sur ces maladies des os et des articulations .

Arrêt du tabac : le point sur les différentes méthodes Publié le 06/06/2017 - 15h23

En Belgique, 16% des décès sont liés au tabac. Environ 40 personnes par jour meurent du tabac : une personne sur deux. Et les fumeurs le savent. C’est pourquoi ils sont si nombreux à vouloir en finir avec leur tabagisme. Quelles sont les méthodes disponibles pour les aider efficacement à réussir leu...

Sport : les bobos articulaires Publié le 14/03/2014 - 10h56

Les blessures articulaires sont très fréquentes chez les sportifs. La plupart des sports les sollicitent et certains sont plus particulièrement associés à certaines blessures articulaires, comme par exemple l’entorse du genou en ski alpin. Le point sur l’entorse, les ménisques, les problèmes de geno...

Obésité : quelles solutions chirurgicales ? Publié le 26/02/2013 - 14h37

Il existe plusieurs techniques de chirurgie de l’obésité . Quelles sont-elles ? Quel est le principe et à qui s’adressent-elles ? Le point notamment sur l’anneau gastrique et le by-pass, les deux techniques actuellement les plus pratiquées.

Les bonnes résolutions de la rentrée Mis à jour le 01/09/2015 - 16h42

Les vacances sont derrière nous, il faut maintenant penser à la rentrée. C’est le moment de prendre de bonnes résolutions pour passer une belle année, en forme, en bonne santé et avec un moral au beau fixe. Quelques pistes pour vous y aider.

Oméga-3 : quels bienfaits ? Publié le 11/06/2014 - 16h21

Les oméga-3 sont ces fameux acides gras polyinsaturés que l’on trouve essentiellement, mais pas seulement, dans le poisson et que l’on recommande de manger deux fois par semaine. Mais pourquoi faut-il faire le plein d’oméga-3, quels sont leurs bienfaits sur la santé ?

Les allergies de l’été Publié le 31/07/2017 - 15h49

L’été s’accompagne de quelques particularités en matière d’allergie. L’allergie au soleil par exemple, qui peut notamment être provoquée par la prise de certains de médicaments, ou l’allergie au tatouage au henné noir ou encore à une piqûre de guêpe…

Préserver sa santé au féminin Mis à jour le 10/03/2016 - 15h20

Douleurs, fertilité, risques cardiovasculaires, etc., sont autant de domaines qui s’abordent différemment que l’on soit un homme ou une femme. Quelles sont les spécificités féminines en matière de santé ?

Un bébé en vacances… Mis à jour le 10/06/2011 - 18h30

Les quelques premières semaines passées, un bébé peut parfaitement voyager . Voici quelques conseils pour passer des vacances réussies en toute sécurité!

Les différentes complications du diabète Mis à jour le 06/01/2012 - 14h17

Un taux de glucose sanguin anormal, caractéristique du diabète , entraîne des lésions des gros vaisseaux sanguins à l’origine de complications cardiovasculaires, mais également des petits vaisseaux, entraînant des complications au niveau des reins, des yeux et des pieds. Les diabétiques doivent donc...

Cholestérol: médicaments ou aliments? Publié le 09/09/2011 - 11h19

Trop de cholestérol ? Faut-il systématiquement recourir à un traitement médicamenteux ou bien le régime alimentaire ou certains aliments en particulier peuvent-ils être bénéfiques?

Acné: pas seulement une question d'esthétique Mis à jour le 02/05/2011 - 13h29

L’ acné est un problème de peau très fréquent chez les adolescents. Mais parfois, cette peau inesthétique empoissonne aussi la vie des adultes. Pourquoi et comment y remédier? Quels soins pour les peaux acnéiques ?

Les 5 aliments de l'hiver Publié le 13/02/2015 - 12h44

Quels sont les aliments phares de votre hiver ? Durant les jours froids et courts qui nous séparent encore du printemps, mettez dans vos menus des pommes de terre , du poisson, de l’ail, du thé vert et des probiotiques … Le point sur ces aliments santé de l’hiver.

Jardiner, c’est bon pour la santé, mais attention… Mis à jour le 08/05/2012 - 17h21

Jardiner est une activité bénéfique pour la santé physique et mentale. Attention toutefois à éviter les pièges au jardin : chute, tour de reins, blessure qui impose de vérifier sa dernière vaccination contre le tétanos, exposition à des produits toxiques dont les fameux pesticides, etc. Mode d’emplo...

Une rentrée en forme Mis à jour le 21/08/2012 - 14h45

C’est bientôt la rentrée? Voici quelques conseils pour l’aborder en pleine forme . Comment ne pas perdre vos avantages chèrement acquis pendant les vacances? Comment garder le moral et rester optimiste ? Prenez les devants pour rentrée réussie!

Quelle est la raison de mon surpoids? Publié le 09/01/2013 - 10h15

L’obésité est une maladie dont la fréquence augmente en Belgique . Les origines de cette épidémie sont à rechercher du côté de notre mode de vie , mais pas seulement. Le point sur les différentes causes de l’obésité.

Mes yeux j’y tiens, et j’en prends soin… Mis à jour le 18/04/2011 - 17h35

La vue est un sens extrêmement précieux. En prendre soin permet de préserver une bonne vision le plus longtemps possible. Adoptez les bons réflexes pour protéger votre vue.

Un hiver sans rhume ? Mis à jour le 12/11/2015 - 09h42

Même si l’été indien a été particulièrement généreux, les températures vont finir par retomber… Comment se protéger des infections de la saison ?

Gros ventre au féminin Publié le 03/02/2011 - 14h48

Injustice ou pas, certaines d’entre nous ont un ventre plat et le conservent, et d’autres non! La génétique joue-t-elle un rôle? Est-ce dû à une alimentation déséquilibrée ou à des troubles digestifs? Ou encore à un manque d’activité physique?

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