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7620 articles en ligne sur e-sante
Insomnie : les techniques pour se rendormir Mis à jour le 07/03/2019 - 14h56

Tout le monde a des micro-réveils qui reviennent à la fin de chaque cycle de sommeil, toutes les 90 minutes environ. Les bons dormeurs ne vont pas les percevoir tandis que les personnes plus anxieuses vont avoir du mal à se rendormir, car les pensées vont se mettre à tourner dans leur tête. Comment...

Quels sont les premiers vrais signes de la maladie d’Alzheimer? Publié le 06/03/2019 - 11h24

Un trou de mémoire , ça arrive à tout le monde, et cette défaillance ne signifie pas pour autant que vous êtes atteint(e) de la maladie d’Alzheimer . Mais alors quels sont les signes et symptômes susceptibles de suggérer une maladie d’Alzheimer?

Minceur : 5 pièges à éviter à table Mis à jour le 04/03/2019 - 16h09

Parmi les petits gestes du quotidien, il arrive parfois que nous en faisions sans nous en apercevoir qui peuvent avoir un impact sur le nombre de calories ingérées dans une journée. Le repas à table est un moment de convivialité qu'il est souhaitable de passer en famille pour favoriser les échanges....

Les plantes, une solution contre la cystite Publié le 20/06/2018 - 09h37

La cystite , forme la plus courante des infections urinaires , touche la vessie, provoquant des douleurs ou une sensation de brûlure pendant les mictions. La cystite est due à une inflammation déclenchée par une prolifération locale de bactéries. En dehors du traitement conventionnel qui repose sur...

Plantes et infections urinaires : un expert répond à vos questions Publié le 20/06/2018 - 09h36

Vous avez été nombreuses à poser des questions sur la façon d’utiliser les plantes pour traiter ou prévenir les infections urinaires (cystites). Le Dr Jacques Labescat*, expert en phytothérapie, a choisi d’apporter des réponses aux questions les plus fréquentes et les plus utiles au plus grand nombr...

Rhumatisme : et si on parlait des répercussions sur la vie sexuelle ? Publié le 14/03/2018 - 10h15

Les rhumatismes , tels que la polyarthrite rhumatoïde, entraînent des conséquences très importantes sur la qualité de vie. Mais si les malades parlent facilement de douleur et de fatigue à leur médecin, l'activité sexuelle, pourtant fortement altérée, est rarement évoquée.

Quelles plantes pour améliorer les douleurs articulaires ? Publié le 14/03/2018 - 10h03

Les plantes n’ont pas le pouvoir de guérir l’arthrose . En revanche, elles peuvent représenter un traitement complémentaire d’appoint intéressant pour soulager les articulations et améliorer leur mobilité. Quelles sont les plantes efficaces contre les douleurs articulaires ?

Purpura : taches rouges sur la peau, que se passe-t-il ? Publié le 25/01/2018 - 13h00

On ne parle que rarement du purpura. Ce n’est pas une maladie mais un symptôme qui peut être causé par différentes affections. Comment reconnaître le purpura ? Quelles sont les causes possibles ? Comment y réagir ?

Fin de vie : connaissez-vous les déclarations anticipées ? Mis à jour le 03/01/2018 - 12h21

Comment s’assurer qu’en cas d’accident ou de maladie, si nous ne sommes plus capables de nous exprimer, les soins qui nous seront prodigués seront conformes à nos souhaits ? La planification anticipée de soins est là pour cela.

Comment prévoir qui aura une dépression ? Mis à jour le 03/01/2018 - 12h13

Chez certaines personnes, un événement difficile – perte d’un emploi, deuil ou autre – risque de déclencher, plusieurs années plus tard, une dépression nerveuse parfois difficile à traiter. Et si l’on savait à l’avance lesquelles ?

10 astuces pour bien gérer votre réveillon de Nouvel An Publié le 26/12/2017 - 10h48

Comment aborder la fête en pleine forme et sans stress ? Comment ensuite gérer la fête ? Et enfin, quelles sont les astuces pour récupérer ? Voici 10 trucs à mettre en pratique pour passer un beau réveillon !

Nouvel An : qu'est-ce que je mange pour le réveillon ? Publié le 26/12/2017 - 10h47

Les Fêtes, c'est chouette… Mais on peut se lasser. Et on peut aussi s'inquiéter de leurs effets sur la balance. Certes, ce n'est pas avec une semaine d'excès que l'on risque de prendre du poids durablement… Mais ça n'empêche pas de chercher la légèreté dans les menus de fête ! Alors pour Nouvel An,...

Réveillons : la diététique ne gâche pas la fête ! Publié le 26/12/2017 - 10h47

Manger léger et festif est-il totalement incompatible ? Non, bien sûr, la diététique peut aussi rimer avec fine gastronomie... Tout l'art de cuisiner sain et léger pour la fête repose avant tout sur le bon sens et la maîtrise des quantités. Quelques conseils pour ne pas se réveiller les lendemains d...

Vive les aliments de fêtes ! Publié le 26/12/2017 - 10h46

Les fêtes et leurs repas ne sont pas vraiment les catastrophes alimentaires annoncées et redoutées. Les traditionnels aliments sont en fait bourrés de vertus nutritionnelles. Foie gras, fruits de mer, saumon, caviar, chocolat, découvrez leurs bienfaits et consommez-les joyeusement sans culpabilité,...

Solutions naturelles contre les cernes d'après-fêtes ! Publié le 26/12/2017 - 10h46

Vous avez les yeux fatigués, cernés, gonflés... Auriez-vous fait la fête récemment ? Pas de panique, voici quelques remèdes pour vous aider à retrouver un beau regard et à faire disparaître cernes et poches sous vos yeux !

A chaque type de peau, son fond de teint adapté Publié le 26/12/2017 - 10h46

Les fonds de teint ne sont plus uniquement des "faiseurs de bonne mine" mais de véritables soins esthétiques pour la peau. Couvrants, traitants, hydratants, anti-âge ou anti-UV : découvrez le fond de teint qui vous convient et adoptez les bons gestes pour un teint impeccable !

Huile essentielle de menthe: digestion, anti-fatigue et anti-douleur Publié le 26/12/2017 - 10h03

Si nous connaissons tous son goût frais, nous ne sommes pas toujours conscients de tout ce qu'elle peut nous apporter. Mais la menthe a des vertus qui vont bien au-delà de son usage culinaire ! Et l'idéal pour en profiter, c'est d'utiliser l'huile essentielle de menthe.

"Crise de foie" : le foie n'y est pour rien ! Publié le 26/12/2017 - 10h02

Il nous est tous arrivé de faire un repas trop copieux et trop bien arrosé. La sanction ne s'est pas fait attendre : le lendemain, c'est la "gueule de bois" , toujours très désagréable, mais qui régresse heureusement assez vite. Dans d'autres cas, c'est une migraine qui est en cause, pouvant s'accom...

Brûlures d’estomac : comment survivre aux fêtes ? Publié le 26/12/2017 - 10h01

Les fêtes approchent avec leurs promesses de grande gastronomie et d’abondance. Or si vous êtes sujet aux brûlures d’estomac , vous vous demandez comment en profiter sans accentuer vos douleurs digestives ? Voici quelques conseils pour profiter des fêtes sans souffrir de brûlures d’estomac et autres...

Poids, tonus : comment récupérer entre les fêtes ? Publié le 26/12/2017 - 09h59

Noël est passé, vous manquez de tonus et vous angoissez pour votre ligne car votre balance affiche des chiffres contrariants. Pas de panique, vous avez devant vous quelques jours pour récupérer tonus et ligne avant les festivités de la fin de l’année.

Fatigue hivernale : 7 gestes essentiels pour y échapper ! Publié le 22/12/2017 - 09h30

A l’entrée dans la saison froide, vous ressentez une fatigue qui s’accentue semaine après semaine. Vous avez du mal à vous lever ou à vous concentrer au travail, vous avez l’impression d’être tout le temps malade et votre humeur est morose ? Vous êtes alors peut-être victime de la fatigue hivernale....

Une belle peau au coeur de l'hiver Publié le 22/12/2017 - 09h30

L'hiver n'est pas tendre avec notre peau surtout lorsque celle-ci est particulièrement sèche ou fragile. Agressée par le froid, le vent et le chauffage, notre peau se déshydrate, tiraille, s'irrite et, comme le déficit en eau est important, l'épiderme perd de sa souplesse et de son élasticité. Il co...

Trois astuces pour résister aux virus Publié le 21/12/2017 - 16h41

Nous sommes entourés de virus et germes variés. Pourquoi certains nous rendent-ils malades à un moment donné ? Parce qu'ils sont devenus plus agressifs ? Peut-être, mais c'est surtout parce que les virus trouvent en nous un terrain favorable. Autrement dit parce que nos défenses se sont fragilisées....

L’hiver pour les peaux foncées Mis à jour le 20/12/2017 - 11h51

Les peaux foncées, que l’on appelle aussi ethnique, métissées, noires… ont des besoins bien spécifiques, surtout pendant l’hiver.

5 erreurs diététiques à éviter pendant les fêtes ! Publié le 19/12/2017 - 09h31

Les erreurs ou maladresses qui nuisent à notre alimentation pendant les fêtes ne sont pas toujours celles que l'on croit… Passage en revue de ce qu'il ne faut surtout pas faire pour rester légère pendant les fêtes.

Fêtes : comment gérer tout ce qui est sucré ? Publié le 19/12/2017 - 09h29

Chocolats, papillotes, bonbons, bûches et autres desserts, l'overdose de sucre pointe son nez au moment des fêtes. Et, conséquence possible, la prise de kilos indésirés . Mais c'est bon, c'est Noël et la Nouvelle année, et pas le moment de se priver. Alors comment gérer le sucre pendant les fêtes ?

Pas de fête sans chocolat ! Publié le 19/12/2017 - 09h25

Les amoureux de chocolat le savent bien, il n’y pas de fête sans chocolat . Qu’ils se rassurent, à condition de respecter la modération, cet aliment qu’est le cacao est doté de nombreux atouts santé.

Bien se préparer pour des fêtes sans stress Publié le 19/12/2017 - 09h24

Le compte à rebours vient de démarrer. Impossible d'échapper à la psychose des sacro-saintes fêtes: même si vous le vouliez, les illuminations, vitrines et autres pères Noël sont là pour vous rappeler que bientôt, c'est fête pendant deux semaines. Et qu'alors, on grossit.

13 astuces pour de beaux cheveux cet hiver Publié le 19/12/2017 - 09h23

Le froid de l'extérieur, le chaud excessif de l'intérieur, le vent, la pluie, voire la neige, sont autant de conditions qui n'aident pas à la beauté des cheveux. En hiver, le cuir chevelu tend à se dessécher, favorisant l'apparition de pellicules, sans parler des cheveux secs et cassants. E-santé vo...

J'ai les dents sensibles, quelles causes, quelles solutions ? Publié le 15/12/2017 - 11h36

Une douleur vive et subite, déclenchée par le contact des dents avec le chaud, le froid, le sucre ou l'acide : c'est la sensibilité dentaire. Elle entraîne une gêne parfois importante. Sensibilité dentaire : explications et pistes pour améliorer sa santé buccale.

Gencives douloureuses ? C'est la gingivite ! Publié le 15/12/2017 - 11h34

Vos gencives sont douloureuses, enflées, rouges et elles saignent au brossage ? Ces signes indiquent que vos gencives sont l'objet d'une inflammation, une gingivite . Pourquoi et comment y remédier tout en douceur?

Dents de sagesse : quand faut-il les enlever ? Publié le 15/12/2017 - 11h32

Les dents de sagesse (ou 4 e molaires) n’ont pas d’utilité et peuvent être sources de complications. Elles se forment durant l’enfance, au nombre de 4, 3, 2, 1, voire pas du tout chez certaines personnes. Leur éruption survient généralement entre 18 et 25 ans et peut entraîner des douleurs. Quelles...

Abcès dentaire : de l’origine au traitement Publié le 15/12/2017 - 11h31

L’abcès dentaire est lié à une infection dont l’origine peut être située au niveau de la dent ou de la gencive . Outre la prise d’antibiotiques pour stopper l’infection , le traitement dépend de la sévérité et de l’origine de l’infection .

Le syndrome de Sadam ou syndrome de Costen Publié le 15/12/2017 - 11h30

Également appelé syndrome de Costen , le syndrome de Sadam désigne un dysfonctionnement de l’articulation mandibulaire se traduisant par une douleur de la mâchoire, des craquements et par d’autres symptômes très divers. Hyper-contraction musculaire, stress, bruxisme, lésion, voire traumatisme font p...

Quel démaquillant choisir en fonction de sa peau ? Publié le 12/12/2017 - 11h34

Se démaquiller est un geste essentiel pour garder une peau saine, fraîche et jeune. Vous ne vous maquillez pas ? Qu'à cela ne tienne : le démaquillage vous concerne aussi !

Maquillage de fêtes : du glamour, encore et toujours Publié le 12/12/2017 - 11h27

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion rêvée pour afficher un maquillage glamour . Des paillettes aux fards nacrés en passant par les gloss irisés, le choix est vaste pour se mettre en beauté.

Pour les fêtes, belle à coup sûr ! Publié le 12/12/2017 - 11h22

Il n'y a qu'un seul Noël dans l'année, et qu'une seule soirée de Nouvel An aussi. Être en beauté ces soirs-là fait partie du jeu, mais qui peut être certain que la fête ne sera pas gâchée par un bouton disgracieux ? Vous.... Si vous suivez ces quelques conseils.

Ma routine cheveux zéro déchet Mis à jour le 11/12/2017 - 16h27

Avez-vous déjà regardé votre salle de bain ? Vous ne comptez plus le nombre de flacons qui s’y accumulent, entre le shampoing, l’après-shampoing, le baume, le spray pour la brillance, les masques capillaires, etc. ? Prendre soin de ses cheveux sans accumuler une multitude de déchets, c’est possible...

Démangeaisons de la peau : mais pourquoi ça gratte ? Publié le 08/12/2017 - 10h12

Les démangeaisons de la peau, médicalement dénommées « prurit », sont fréquentes et les causes très diverses. Petite revue des principales causes et quelques conseils pour obtenir un soulagement, voire la disparition de ces démangeaisons cutanées.

Eczéma : ce qui soulage les démangeaisons Publié le 08/12/2017 - 09h24

Il existe différents types d’eczéma mais tous se manifestent de la même façon : rougeurs, démangeaisons et épaississement de la peau. Si l’eczéma atopique, lié à une prédisposition héréditaire, se manifeste tôt dans la vie du nourrisson, tout le monde peut être touché par cette dermatite inflammatoi...

Rosacée : devez-vous consulter un dermatologue ? Publié le 08/12/2017 - 09h23

La rosacée est une maladie inflammatoire cutanée assez fréquente. Près de 10% des adultes sont concernés, mais seuls deux sur dix le savent. Comment savoir si l'on est atteint de rosacée ? L'objectif : consulter un dermatologue afin de prévenir l'aggravation de cette affection inesthétique.

Avez-vous la peau sensible ? Publié le 08/12/2017 - 09h21

Beaucoup de femmes disent ou pensent avoir la peau sensible ou réactive, parce qu'elles ont régulièrement des réactions : tiraillements, rougeurs, peau irritée... mais les causes et les solutions du problème de la peau sensible ne sont pas toujours celles que l'on croit.

Hiver : les maux du froid Publié le 30/11/2017 - 15h40

L' hiver s'accompagne de sa cohorte d'infections qui bien que bénignes nous mettent à plat : rhume, laryngite, toux .... D'où l'importance d'agir dès l'apparition des premiers symptômes afin d'éviter d'une part que ces petits maux ne s'aggravent et, d'autre part, de contaminer les autres.

Gastro-entérite ou grippe intestinale ? Publié le 30/11/2017 - 15h39

La grippe intestinale est due à un virus, qui n'a rien à voir avec celui de la grippe. L’un des nombreux virus de la gastro-entérite virale peut être en cause. En pratique, dans le langage courant, la grippe intestinale désigne un syndrome de gastro-entérite virale .

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