LES DOSSIERS E-SANTE
285 dossiers en ligne sur e-sante
Les allergies de l’été Publié le 06/08/2013 - 15h32

L’été s’accompagne de quelques particularités en matière d’allergie. L’allergie au soleil par exemple, qui peut notamment être provoquée par la prise de certains de médicaments, ou l’allergie au tatouage au henné noir ou encore à une piqûre de guêpe…

Que manger cet été ? Publié le 18/07/2017 - 09h47

Comment ne pas prendre de poids cet été ? Mais aussi comment se faire du bien cet été en choisissant les meilleurs aliments ? Quels sont ceux qui nous aident à prévenir le vieillissement cutané et où trouver les nutriments pour améliorer son bronzage ? Le point sur votre alimentation de l’été.

Été : ce que vous risquez ! Publié le 12/07/2017 - 10h28

Pour un été réussi , sachez déjouer les risques durant vos vacances . Piqûres en tout genre, coup de chaleur, maladies de la chaleur, etc. comment y échapper ? Voici également nos conseils pour protéger vos oreilles en discothèque, réussir votre pique-nique ou votre séjour à la plage…

Peau : quelles affections risquez-vous cet été? Publié le 03/07/2017 - 15h35

Nous aimons le soleil, mais notre peau, elle, doit s’en méfier. Durant l’été, la chaleur, mais surtout les UV sont liés à certaines affections, qu’il est préférable de connaître et de reconnaître pour réagir suffisamment tôt et profiter sans encombre de l’été. Le point sur les facteurs de risque du...

Quand nos os nous font souffrir... Publié le 27/06/2017 - 15h17

Nombreuses sont les maladies osseuses et articulaires qui nous font souffrir: arthrite, algodystrophie, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite… Le point sur ces maladies des os et des articulations .

J'ai mal au ventre, c'est quoi ? Publié le 21/06/2017 - 10h47

Un mal de ventre peut avoir de nombreuses origines. Il peut s’agir d’un trouble digestif, d’une infection gastro-intestinale, de règles douloureuses, d’une grossesse extra-utérine, mais aussi d’une appendicite, d’une colique néphrétique, etc. Le point sur les causes possibles du mal du ventre.

Spécial articulations Publié le 13/06/2017 - 11h09

Les rhumatismes articulaires concernent de très nombreuses personnes, fréquence qui augmente rapidement avec l’âge. Que faut-il savoir sur les maladies rhumatismales ? Que faire et ne pas faire ? Le point sur l’arthrose et les articulations douloureuses.

Arrêt du tabac : le point sur les différentes méthodes Publié le 06/06/2017 - 15h23

En Belgique, 16% des décès sont liés au tabac. Environ 40 personnes par jour meurent du tabac : une personne sur deux. Et les fumeurs le savent. C’est pourquoi ils sont si nombreux à vouloir en finir avec leur tabagisme. Quelles sont les méthodes disponibles pour les aider efficacement à réussir leu...

Spécial vacances à l'étranger : les précautions santé Publié le 29/05/2017 - 15h02

Ça y est, vous avez acheté vos billets d’avion et réservé vos chambres d’hôtel, car cet été, vous partez loin, très loin, à l’étranger. Avant de boucler votre valise, renseignez-vous une dernière fois sur votre destination et procédez à quelques vérifications. De simples précautions permettent de vo...

Migraine: les différentes origines de la migraine Publié le 24/05/2017 - 12h00

La migraine n’est pas un simple mal de tête ou céphalée , mais une vraie maladie, qui se diagnostique et se traite. Que faut-il savoir sur la migraine , quels sont les différents types de céphalées et quelles sont les origines?

Comment bien choisir ses lunettes ? Publié le 16/05/2017 - 11h16

En matière d’optique , le marché est particulièrement large. Face à un tel éventail de produits, il n’est pas toujours facile de choisir… Autant se renseigner au préalable puisqu’un consommateur averti en vaut deux. Alors quels sont les critères de choix pour acquérir la paire de lunettes qui vous c...

Un voyage en avion réussi Publié le 09/05/2017 - 15h26

Décalage horaire, risque de phlébite, précautions pendant la grossesse, traitements médicamenteux, peur de l’avion, les voyages lointains ne sont pas forcément de tout repos. Mais ils peuvent le devenir à condition de bien les préparer. Quelques consignes pratiques pour un voyage en avion réussi.

Comment gérer les vacances avec bébé ? Publié le 02/05/2017 - 16h50

Les vacances et les voyages avec un bébé ou de jeunes enfants nécessitent quelques précautions. Voici des conseils pour passer des vacances en toute sécurité avec votre enfant.

Printemps : bienvenue à la rhinite allergique ! Publié le 25/04/2017 - 15h45

Quelque 25% des Belges souffrent de rhinite allergique . Cette inflammation de la muqueuse nasale et des sinus, qui survient souvent au printemps avec l’explosion des pollens, perturbe considérablement la vie quotidienne. Que faut-il savoir sur cette maladie allergique? Comment la reconnaître, la di...

6 conseils pour couper court aux fringales Mis à jour le 11/04/2017 - 10h29

Grignoter entre les repas, c’est perdre le contrôle de son poids. Comment gérer cette mauvaise habitude ou comment l’abandonner purement et simplement ? Voici quelques conseils pour dompter vos fringales.

Tout pour combattre la migraine Publié le 04/04/2017 - 15h23

Contre la migraine, il existe des médicaments efficaces. Mais les migraineux ont d’autres cartes à jouer : alimentation, rythme de vie… Savez-vous comment combattre les migraines ?

Protégeons notre cerveau ! Publié le 24/03/2017 - 11h28

Notre cerveau n’a pas encore livré tous ses mystères, loin de là. En revanche, les ennemis de notre cerveau sont de mieux en mieux connus. Outre les tumeurs cérébrales, dont on ne connait toujours pas l’origine, certaines maladies comme le diabète ou l’hypertension sont capables de l’endommager. La...

5 réflexes anti-caries Publié le 21/03/2017 - 10h35

La lutte contre les caries repose sur une bonne hygiène buccodentaire. Comment s’y prendre, quels sont les bons réflexes à avoir en matière de brossage, de dentifrice, de fluor, d’alimentation ? Le point sur 5 réflexes à adopter pour de belles dents saines.

Mieux connaître la migraine Mis à jour le 14/03/2017 - 10h25

C’est l’affection neurologique la plus fréquente, mais la connaissez-vous vraiment ? Voici les réponses à quelques questions que l'on peut se poser sur la migraine.

Comment lutter contre le relâchement cutané ? Publié le 08/03/2017 - 16h13

Avec l’âge , la peau se relâche progressivement. Il est cependant possible de lutter contre ce phénomène et retarder les effets du vieillissement . Voici quelques conseils pratiques pour tonifier et raffermir votre peau .

Une grossesse en forme, sans fatigue Publié le 01/03/2017 - 14h34

Que de changements pendant la grossesse ! Si certains maux se manifestent, ils sont généralement passagers et n’empêchent pas de vivre une grossesse en forme . Voici quelques conseils pour limiter la fatigue , bien manger et bien bouger durant toute votre grossesse !

Fatigue : comment s'en sortir ? Publié le 22/02/2017 - 10h15

La fatigue est très fréquente. Souvent liée à notre mode de vie déséquilibré et stressant, la fatigue peut survenir progressivement ou plus soudainement. Dans tous les cas, réagissez vite pour retrouver la forme. Il existe des solutions simples et naturelles contre la fatigue. Mais si elles ne se ré...

Ménopause : comment gérer son alimentation ? Publié le 14/02/2017 - 14h25

Avec la ménopause , de nombreuses femmes craignent une prise de poids , voire la constatent. À quoi est dû réellement ce risque de grossir à partir de la cinquantaine ? Et surtout, peut-on prévenir cette prise de poids ou comment retrouver son poids de forme ?

Prévenir le diabète de type 2 Publié le 08/02/2017 - 09h41

Le diabète de type 2 est une maladie qui apparaît au cours de la vie, qu’il est possible de prévenir si l’on adopte les bonnes attitudes au quotidien, en adoptant un mode de vie sain.

J'ai trop de cholestérol, que faire ? Publié le 02/02/2017 - 09h30

L’ excès de cholestérol est un des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Or il est possible d’agir pour diminuer son taux de cholestérol . Quels sont les différents moyens à notre disposition pour contrer l’excès de cholestérol ?

Mes yeux fatiguent : que se passe-t-il ? Publié le 25/01/2017 - 14h22

La fatigue visuelle est un trouble très fréquent le plus souvent lié à un effort visuel, comme par exemple celui qu’on impose à nos yeux en restant des heures devant un écran d’ordinateur. Certaines maladies et certains médicaments peuvent aussi être en cause. Le point sur la fatigue visuelle pour m...

On compote, on compote ! Publié le 14/11/2016 - 10h21

La compote est un dessert facile à préparer et qui plaît à tout le monde. De plus, les fruits séchés en compote sont excellents pour redonner le sourire aux tubes digestifs un peu coincés car ils apportent des fibres douces. Ils sont aussi riches en sels minéraux : c’est tout bénéfice.

Rhume : toutes les solutions Mis à jour le 09/11/2016 - 09h35

Malgré tous les progrès techniques qui ont été effectués, l’homme ne peut toujours pas vaincre le virus le plus commun : le rhume ! Mais ce n’est pas une raison pour le laisser vous terrasser sans réagir. Il y a des solutions contre le rhume.

Choucroute : pleine de bienfaits pour votre santé Publié le 02/11/2016 - 12h18

La choucroute, c’est du chou fermenté, donc pleine de ces probiotiques qui sont plein de bienfaits pour votre microbiote. C’est un légume facile et rapide à cuisiner : pas d’épluchage ! Voici quelques recettes originales et toutes légères

Salades gourmandes d’automne Publié le 02/11/2016 - 12h17

Ces salades, toutes colorées, vont égayer vos repas et permettre à vos chers petits de manger des légumes sans trop renâcler. Ce sont des plats complets, équilibrés, faciles et rapides à cuisiner qui vous éviteront de vous casser la tête.

S.O.S Risotto Publié le 02/11/2016 - 12h17

Quand vous ne savez pas quoi faire pour le dîner, le risotto, c’est la planche de salut. Nature, il accompagne aussi bien une viande qu’un poisson. Mais il peut servir de plat de résistance car on peut y ajouter tout ce que l’on veut. Et il apporte des glucides nécessaires pour le bon endormissement...

Douleur chronique : quels traitements ? Publié le 02/11/2016 - 11h52

Quand la douleur est là, quelles sont les solutions ? Paracétamol, ibuprofène, aspirine, sont les médicaments de première intention contre les douleurs aiguës. En revanche, en cas de douleurs chroniques, qui durent dans le temps, il faut consulter pour en identifier l’origine dans un premier temps,...

Endométriose, symptômes et traitements Publié le 18/10/2016 - 10h18

L’ endométriose touche une femmme sur 10 entre 20 et 40 ans, ce n'est pas rien... Elle est trop souvent sous diagnostiquée et donc sous-traitée. Cette maladie se manifeste par la formation d'endomètre hors de l'utérus, dans le ventre par les trompes, avec pour conséquence la formation de nodules inf...

Les 4 troubles visuels les plus fréquents Publié le 12/10/2016 - 09h25

La presbytie , la myopie , l’ astigmatisme et l’ hypermétropie sont 4 troubles visuels fréquents. Le point sur ces troubles qui altèrent la vision : les symptômes, les verres correcteurs, les lentilles, la chirurgie réfractive…

Apprenez les gestes d’urgence ! Mis à jour le 15/09/2016 - 17h20

Venir au secours des personnes en souffrance à proximité est une démarche citoyenne qui devient l’affaire de tous. Quels que soient les accidents subis, il est possible d’apprendre à prodiguer les gestes de première urgence en attendant l’arrivée des secours médicaux, et de sauver ainsi bien des vie...

Cholestérol : que faut-il manger ? Mis à jour le 14/09/2016 - 12h09

En cas d’excès de cholestérol, il est important d’adapter son alimentation. Quels ingrédients privilégier, lesquels éviter, et comment gérer ?

L'automédication pour traiter nos petits maux du quotidien Publié le 17/08/2016 - 16h54

Les Belges recourent régulièrement à l’automédication, au point que 51% des médecins s'en inquiètent. Seuls les médicaments vendus sans ordonnance sont accessibles en automédication, et idéalement après avoir demandé conseil à son médecin ou à son pharmacien. Quels sont les maux du quotidien que les...

Envie de cuisiner autrement ? La Plancha ! Publié le 16/08/2016 - 11h51

Pourquoi la plancha ? C'est une cuisson saine car elle nécessite peu ou pas de graisses et, contrairement au barbecue, elle ne produit pas de composés toxiques. De plus, elle est rapide et préserve toutes les saveurs des produits.

Une tartine ? Une verrine ? Publié le 27/07/2016 - 11h18

Vous cherchez des idées pour l’apéro ou le repas avec des amis ? Foncez dans les tartines et/ou les verrines. Faciles à préparer, elles font toujours leur petit effet et peuvent aussi servir d’entrées. Voici quelques idées de recettes, toutes légères.

Les bobos des vacances Mis à jour le 25/07/2016 - 14h49

L’été est un moment de détente et de liberté pour toute la famille, mais qui comporte des risques santé inhérents à la vie au plein air ou à des lieux que l’on ne connaît pas, en particulier pour les enfants. Cela se traduit par une foule de bobos sur le sable, dans l’eau ou dans la maison... E-sant...

De belles jambes pour l'été Mis à jour le 13/07/2016 - 16h02

L’un des plaisirs de l’été, c’est de pouvoir enfin échanger ses pantalons contre les petites robes légères. Oui, mais à condition de s’offrir à peu de frais les soins nécessaires pour s’offrir de belles jambes tout au long de la saison chaude. Peau, circulation sanguine, exercice, environnement, ali...

Homard : le crustacé star de l’été Mis à jour le 07/07/2016 - 11h51

C’est la pleine saison du homard, du coup il est accessible et il devient le crustacé star de l’été. C’est le moment d’en acheter et de le congeler pour vos plats de Fêtes à la fin de l’année. Mais aussi de le cuisiner.

Identifier une maladie digestive Mis à jour le 18/05/2016 - 08h17

Maladie de Crohn, syndrome de l'intestin irritable, polypes intestinaux, appendicite, cancer du côlon, comment les reconnaitre ? Quels sont leurs symptômes respectifs ? Le point sur les manifestations de ces différentes affections digestives.

Ce qu'il faut savoir avant de prendre ses médicaments Mis à jour le 11/05/2016 - 17h09

Certains médicaments présentent des effets indésirables. Pour s’en protéger, il faut s’informer : médicaments photosensibilisants, sensibles aux fortes chaleurs, favorisant la prise de poids, les troubles d’érection, de la mémoire, sans oublier les dangereuses contrefaçons. Voici quelques précaution...

Les soins beauté du printemps ! Mis à jour le 27/04/2016 - 15h52

Faites-vous une beauté éclatante pour aborder le printemps : gommage, soins du visage, masque capillaire aux huiles essentielles… Tous nos conseils pour une belle peau et des cheveux en pleine forme. Pensez aussi à soigner vos dents pour un sourire enjôleur…

Mieux vivre avec un herpès Mis à jour le 20/04/2016 - 17h03

L’herpès est un virus extrêmement fréquent et très contagieux. Il est à l’origine de l’herpès labial ou bouton de fièvre, mais aussi de l’herpès génital. Le moins connu mais l’un des plus dangereux est l’herpès oculaire.

Des gestes simples pour protéger son coeur Mis à jour le 06/04/2016 - 16h39

Le stress, le tabac, la sédentarité, le surpoids, tout comme l’excès de cholestérol et l’hypertension, sont des ennemis de notre cœur. Les maladies cardiovasculaires représentant la première cause de mortalité dans notre pays, il n’est pas inutile de réfléchir à la meilleure façon de protéger notre...

Ménopause : comment lutter contre le vieillissement de la peau ? Publié le 05/04/2016 - 15h32

La ménopause est une période de grands changements dans la vie d’une femme. L’arrêt de la sécrétion des hormones estrogènes entraîne des conséquences également visibles au niveau de la peau . Comment la peau se modifie-t-elle à la ménopause et comment y remédier ?

Garder une silhouette jeune après la ménopause Publié le 04/04/2016 - 15h29

Après les grands bouleversements hormonaux de la ménopause, comment garder une silhouette jeune ? Quelques astuces pour passer le cap tout en gardant un corps mince et tonique.

PUB