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Gastroentérite : quels sont les aliments à éviter et ceux à privilégier ? Publié le 30/11/2017 - 15h37

Tous les hivers, l'épidémie de gastro-entérite nous guette. Au-delà des bons réflexes pour échapper à la gastroentérite , que peut-on faire si malgré tout nous sommes atteints par cette infection du système digestif ? A boire ou à manger, quels sont les aliments à favoriser... ou à éviter ?

Votre spray nasal est-il remboursé ? Publié le 30/11/2017 - 15h36

Les sprays pour décongestionner le nez ne sont pas des produits anodins. Il y en a beaucoup de sortes différentes et certaines peuvent présenter un danger dans des circonstances bien précises. Pourtant, beaucoup de ces sprays sont en vente libre... Faisons le point sur ce qui est disponible sur le m...

Extinction de voix : j'ai perdu ma voix ! Publié le 30/11/2017 - 15h36

Banale et bénigne, l' extinction de voix est classiquement due à une inflammation du larynx ou laryngite. Quelles sont les circonstances habituelles qui font perdre la voix et comment soigner une extinction de voix ?

10 conseils pour une belle peau en hiver Publié le 23/11/2017 - 15h43

Notre peau réagit aux conditions climatiques et notre visage est le premier exposé, tout comme nos mains. Attention à la déshydratation : le froid contracte les vaisseaux et perturbe la circulation sanguine. Résultat, la production de sébum diminue et la peau se déshydrate plus rapidement. Voici 10...

Protéger la peau du froid : ce n'est pas en option Publié le 23/11/2017 - 15h43

En hiver, chouchouter la peau ne relève pas du luxe mais bien du must. Et pour cause : fragilisée par le froid, notre peau a tendance à se dessécher ou, au pire des cas, à se gercer et à se fendiller.

Comment protéger vos lèvres en hiver ? Publié le 23/11/2017 - 15h42

Une jolie bouche, c’est d’abord des lèvres souples et bien hydratées . Mais en hiver, le froid et le chauffage ont tendance à dessécher votre sourire... La solution ? Des baumes hydratants dans toutes les pièces et une tisane à portée de main !

Froid ? Attention aux engelures ! Publié le 23/11/2017 - 15h42

Les frimas hivernaux nous offrent parfois beaucoup de joies en promenade ou à jouer dans la neige. Malheureusement, le froid nous apporte aussi tout un lot de désagréments. Parmi ceux-ci, les engelures et les gelures sont très désagréables, voire dangereuses.

La peau sèche : quand l'hiver s'en mêle ! Publié le 23/11/2017 - 15h41

Doudoune, écharpe, bonnet et gants sont désormais vos meilleures armes contre les températures hivernales. Mais elles ne suffisent pas toujours pour faire face à ce grand ennemi qui accompagne souvent l' hiver : la peau sèche .

Hiver : ma peau aussi fait le plein de vitamine C Publié le 23/11/2017 - 15h40

En hiver, nous traquons la vitamine C dans les kiwis et les oranges pour booster notre énergie et notre système immunitaire. En plus de nous aider à lutter contre la fatigue hivernale, la vitamine C est un super atout anti-âge et éclat pour notre peau . Voici pourquoi la mettre au menu.

Devenir blonde : patience et prudence ! Mis à jour le 23/11/2017 - 12h01

Passer de cheveux bruns, voire bruns foncés, à une couleur blonde, d’un seul coup, c’est possible ? Oui et non… en tout cas, ce n’est pas sans risques.

Pellicules : comment s'en débarrasser ? Publié le 17/11/2017 - 12h36

Les pellicules ou pityriasis capitis de leur nom scientifique, sont une affection courante puisqu'une personne sur trois déclare en souffrir. Tenaces, elles exigent un traitement adéquat pour être éliminées durablement. Comment lutter efficacement contre les pellicules ?

Cheveux secs : des causes et des solutions ! Publié le 17/11/2017 - 11h05

Cassants et ternes, les cheveux secs résultent souvent de mauvais traitements. Pour retrouver une chevelure en pleine santé, un choix judicieux de produits et des gestes adaptés s'imposent.

J'ai les cheveux cassants, que faire ? Publié le 17/11/2017 - 11h00

Des cheveux en forme sont solides et souples. Si vos cheveux sont cassants , c'est donc que quelque chose ne va pas ! Voici quelques conseils pour bien en prendre soin.

Cheveux ternes : retrouvez une chevelure brillante ! Publié le 17/11/2017 - 10h56

Pourquoi les cheveux deviennent-ils ternes ? Colorations, excès de soleil, de sèche-cheveux ou tout simplement carences alimentaires peuvent ternir les cheveux. Pour redonner leur brillant à vos cheveux, suivez nos astuces et conseils.

Pourquoi avons-nous (parfois) les cheveux gras ? Mis à jour le 16/11/2017 - 16h56

Cheveux gras ? Pour les combattre, il faut d’abord mieux les connaître. Savez-vous comment, et pourquoi, les cheveux peuvent parfois devenir huileux même si on les lave régulièrement ?

Homéopathie : qui a raison ? Mis à jour le 14/11/2017 - 10h03

« L’ homéopathie ne marche pas », affirme le comité consultatif européen EASAC . « Nous ignorons encore son mode de fonctionnement, mais l’homéopathie marche ! », répliquent ses partisans. Le fait est qu’on vend de plus en plus de produits homéopathiques dans le monde. Une donnée qui ne fait pas pla...

Et si c'était un eczéma ? Publié le 10/11/2017 - 10h04

L' eczéma , aujourd'hui plutôt appelé dermatite atopique , est une maladie de la peau fréquente chez les très jeunes enfants, mais qui n'est parfois pas détecté avant l'âge adulte. Comment le reconnaître ?

Dermatite atopique : des causes mieux identifiées Publié le 10/11/2017 - 10h03

La dermatite atopique est essentiellement liée à des facteurs d’origine génétique. Aujourd’hui, le processus à l’origine des symptômes cutanés est aussi mieux connu : ils sont essentiellement liés à un manque de « ciment » cellulaire, la filaggrine.

Bébé a des plaques rouges et sèches : peut-être un eczéma atopique ? Publié le 10/11/2017 - 10h02

L'eczéma du nourrisson, également appelé dermatite atopique, touche un enfant sur cinq entre trois mois et deux ans. Il se manifeste par des plaques rouges, sèches et squameuses et provoque de fortes démangeaisons... Heureusement, cette forme d'eczéma disparaît le plus souvent comme elle est apparue...

Eczéma atopique : conseils aux parents Publié le 10/11/2017 - 10h02

La dermatite atopique , ou eczéma atopique , est une maladie fréquente, surtout chez l'enfant. La fréquence de cette affection a d'ailleurs considérablement augmenté dans les pays occidentaux. Comment faire avec un enfant d' eczéma atopique ? Quels sont les conseils que l'on peut donner aux parents...

Eczéma : trop d'hygiène ? Publié le 10/11/2017 - 10h01

Dans les pays industrialisés, l' eczéma est en augmentation depuis une trentaine d'années. Comme pour les allergies en général, la théorie "hygiéniste" est souvent avancée.

Hula-hoop : un cercle très vertueux ! Mis à jour le 09/11/2017 - 17h32

Rentrez dans le cercle est découvrez les bienfaits du hula-hoop ! Ludique, créatif et sportif, cet exercice original fait travailler à la fois le corps et l’esprit.

Trop de mycotoxines dans les bières artisanales ? Mis à jour le 09/11/2017 - 11h25

Les bières artisanales sont en plein boom : des centaines de bières sont produites dans des brasseries parfois toute petites. Dans ce contexte, des chercheurs se sont penchés sur la quantité de mycotoxines qu’elles contiennent.

Quelles huiles essentielles pour une bonne digestion ? Publié le 03/11/2017 - 10h56

Ballonnements, paresse intestinale, crampes d'estomac, remontées acides, aigreurs... sont des troubles digestifs très fréquents. Comment utiliser les huiles essentielles pour les atténuer, voire les faire disparaître ? Alessandra Moro Buronzo, naturopathe et auteur du « Grand guide des huiles essent...

Pour notre ligne et notre digestion : mastiquons ! Publié le 03/11/2017 - 10h51

C'est pour mieux digérer qu'il est préférable de manger lentement , mais pas seulement. En mangeant lentement, on mastique et on salive davantage, ce qui limite les troubles digestifs et contribue à la satiété. C'est donc aussi une bonne idée de manger lentement, dans le cadre d'une perte de poids.

5 conseils pour une digestion au top Publié le 03/11/2017 - 10h17

Vous avez parfois l’impression d’une digestion difficile, trop lente ? Ou à l’inverse, vous devez aller aux toilettes toutes les heures ? Vous vous sentez lourd(e) après les repas ? Voici quelques conseils qui, sans guérir de maladies, vous permettront peut-être d’être en paix avec votre système dig...

Digestion difficile : et si c'était le stress ? Publié le 03/11/2017 - 10h08

Le stress aggrave les troubles digestifs , comme les brûlures d'estomac et les remontées acides, mais représente également un des principaux facteurs déclenchants. Si vous faites partie des personnes soumises à un stress chronique et que vous souffrez de troubles digestifs , il est intéressant de po...

Votre digestion vous empêche-t-elle de dormir ? Publié le 02/11/2017 - 18h09

La nuit , nos fonctions corporelles ne s'arrêtent pas, mais elles ralentissent. C'est notamment le cas de notre digestion . D'où l'importance de ne pas trop manger le soir, pour éviter que notre sommeil ne soit troublé... Le reflux est particulièrement en cause.

Le yaourt, c'est bon pour la digestion ? Publié le 02/11/2017 - 18h06

Le yaourt est une préparation à base de lait fermenté. Ce produit laitier contient des bactéries vivantes, et c'est un sérieux avantage pour la digestion. Explications.

Epilation intime : qui est à risque ? Mis à jour le 30/10/2017 - 12h49

L'épilation intime est de plus en plus répandue, mais elle n'est pas sans risque. Une étude américaine a permis de cerner les personnes qui sont les plus susceptibles de se blesser.

Les courges : en pole position dans vos menus Publié le 30/10/2017 - 12h34

Impossible d’y échapper. La saison des courges vient de démarrer et pendant tout cet automne et cet hiver, vous avez intérêt à les mettre souvent au menu car ces légumes sont excellents pour votre santé.

7 mauvaises habitudes à éviter pour ne pas avoir d’aphtes Mis à jour le 30/10/2017 - 12h29

Souvent bénins, les aphtes altèrent le quotidien. Pour éviter d’en avoir, certaines habitudes sont à bannir. Le Dr Christophe Lequart, chirurgien dentiste et porte-parole de l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) fait le point.

10 idées pour une maison enfin rangée Mis à jour le 30/10/2017 - 12h26

Une maison rangée, c’est bon pour la santé : moins d’allergisants, moins d’acariens…. Et moins de stress. Ce bien-être est à la portée de tous, même si nombreux sont ceux qui se croient désordonné(e)s de nature.

Cors au pied : les solutions pour s’en débarrasser Mis à jour le 30/10/2017 - 12h16

Vous avez un cor au pied ? Remèdes naturels, bains de pieds, crème, pansements... Zoom sur les solutions efficaces et les erreurs éviter quand on a un cor au pied avec Annie Chaussier-Delboy, vice-présidente de l'Ordre National des pédicures-podologues.

Régime : du concret ! Mis à jour le 30/10/2017 - 12h10

Compter les calories, potasser ses connaissances en diététique et nutrition… Faire un régime, parfois, cela peut sembler très compliqué. Mais on peut voir les choses autrement : un régime, c’est une série de modifications à son comportement, des habitudes à prendre ou à perdre, sans forcément se pos...

6 astuces express pour gommer la fatigue Mis à jour le 30/10/2017 - 11h57

Vous avez un coup de mou, une perte de vitalité, vous traversez une période de surmenage et vous n’arrivez pas à retrouver votre énergie ? Pour éviter de piquer du nez au bureau, de dévaliser la machine à friandises ou de boire un énième café, il existe des solutions naturelles et efficaces !

Spiruline : 4 bonnes raisons de la tester pour garder la forme Mis à jour le 30/10/2017 - 11h42

La spiruline, micro-algue bleu-vert a le vent en poupe. Elle présente un panel de bienfaits insoupçonnés, un véritable élixir de bien-être pour tous ceux qui sont en quête de tonus et de vitalité. Zoom sur cette algue d’eau douce très prometteuse…

Cholestérol : la mauvaise réputation de l'oeuf n'est pas fondée Publié le 27/10/2017 - 10h47

On conseille souvent à ceux qui se font soigner pour un cholestérol élevé de limiter leur consommation d' oeufs car ceux-ci sont riches en cholestérol ... Pourtant, les études montrent qu'ils ne perturbent pas les taux de lipides sanguins et ne sont pas à l'origine de maladies cardiovasculaires. A c...

Mon analyse de sang indique trop de cholestérol... Publié le 27/10/2017 - 10h42

Quels sont les taux de cholestérol à ne pas dépasser ? Quelle est véritablement la différence entre bon et mauvais cholestérol ? Quels sont les aliments les plus riches en cholestérol ? Et enfin à quel rythme répéter le dosage sanguin du cholestérol ? Faisons le point.

Excès de cholestérol : attention au coeur ! Publié le 27/10/2017 - 10h31

Trop de cholestérol sanguin expose aux accidents cardiovasculaires. Il faut s'en préoccuper car des solutions efficaces existent pour faire diminuer son taux de cholestérol .

L'exercice physique modéré : un excellent anti-cholestérol Publié le 27/10/2017 - 10h26

Indépendamment de la perte de poids, l'exercice physique permet, à lui seul, de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL cholestérol) et donc les risques de maladie cardiovasculaire. De plus, la quantité d' exercice physique semble bien plus importante que l'intensité de cette activité.

Cholestérol et infarctus : les femmes aussi ! Publié le 27/10/2017 - 10h20

Dans une cinquantaine de pays, plus de 15.000 patients ayant fait un infarctus ont été suivis dans une grande étude. Il en ressort que le cholestérol est de très loin le facteur de risque n°1 et que les femmes sont également concernées.

Alopécie : peut-être manquez-vous de fer ? Publié le 19/10/2017 - 12h55

L'alopécie, la chute des cheveux , est peut-être liée à un manque de fer . C'est en tout cas ce qu'indiquent une grande quantité de travaux scientifiques. Il semblerait que le fer encourage la repousse des cheveux. Alors, manquez-vous de fer ?

Je perds mes cheveux : quelles causes possibles ? Publié le 19/10/2017 - 12h41

Vous perdez vos cheveux ? La première étape est de vérifier si cette chute est « normale » ou pas. Ensuite, il importe d’explorer les différentes causes possibles. Alors pourquoi perd-on ses cheveux ? Et sur quels facteurs peut-on agir ?

Chute des cheveux au féminin : réagir très vite ! Publié le 19/10/2017 - 12h36

Il arrive que les femmes aussi perdent leurs cheveux et se dégarnissent, notamment au niveau du front et des tempes. La solution est claire : ne pas attendre, consulter un spécialiste dès le début. La raison est très simple, il est plus facile de limiter la chute des cheveux que de les faire repouss...

Contraception : la pilule fait-elle tomber les cheveux ? Publié le 19/10/2017 - 12h23

La chute des cheveux est toujours quelque chose de difficile à accepter, pour les hommes ou pour les femmes. Souvent, on dit que la pilule contraceptive peut entraîner une chute des cheveux... Est-ce un mythe ou une réalité ?

Je perds mes cheveux, quelles sont les solutions ? Publié le 19/10/2017 - 12h13

Il est normal de perdre jusqu’à une centaine de cheveux par jour. Au-delà, il faut en rechercher la cause, laquelle indiquera les solutions et les éventuels traitements à entreprendre. Le point sur les causes de la perte de cheveux et un petit tour d’horizon des alternatives thérapeutiques.

Chute de cheveux chez les femmes : 5 idées fausses Publié le 19/10/2017 - 11h57

La chute de cheveux chez les femmes est un peu moins fréquente que chez les hommes, mais elle est beaucoup moins bien connue. En conséquence, les idées fausses sont légion... Voici 5 idées reçues sur la perte de cheveux chez les femmes qu'il serait bien utile de faire disparaître !

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