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Menus minceur de juin - n° 6

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 15/06/2004 - 02h00
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MENU 3

Quantités pour 2 personnes

  • Escalopes de veau
  • Escalopes : 2Margarine au tournesol : 5 g
  • Sauté d'artichauts poivrades
  • Voir recette
  • Yaourt (2)
  • Fraises à la compote de gingembre
  • Voir recette
  • Pain complet (30 à 50 g)
Quantités pour 2 personnes

MENU 4

Quantités pour 2 personnes

  • Saumon en papillote au coulis de poivron
  • Voir recette
  • Paillasson de carottes à la ciboulette
  • Voir recette
  • Fromage blanc
  • Fruits (300 g)
  • Pain complet (20 à 40 g)
Quantités pour 2 personnes

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 15/06/2004 - 02h00
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