La psychophonie, une thérapie par le chant

Chanter rapproche de nos propres émotions, révèle notre personnalité profonde, procure des sensations de bien-être, nous met en relation avec les autres. C'est ce que constatent tous ceux qui font partie d'une chorale, prennent des cours de chant, s'époumonent en chŒur lors d'un mariage ou simplement aiment chanter sous la douche ou ailleurs !

• Qui peut bénéficier de la psychophonie ?

D'autre part, après les thérapies par la parole, les thérapies plus corporelles ont le vent en poupe. Il faut dire qu'elles prennent en compte notre corps et non plus seulement notre esprit. Et elles visent bien sûr l'harmonie, l'équilibre corps-esprit, l'un et l'autre étant indissociables. La psychophonie concilie ces deux réalités : le chant est utilisé comme moyen thérapeutique.La psychophonie est une démarche auto-expérimentale d'harmonie physique et psychique utilisant, à la faveur de la voix parlée et chantée, les correspondances entre l'homme, les sons, les rythmes et le verbe, créant patiemment une synthèse de connaissance et d'équilibre.

Pourquoi travailler sur la voix ? L'émission d'un son passe par un instrument qui doit être accordé. Or, l'instrument de la voix est notre corps tout entier. C'est très différent de la musicothérapie dans laquelle le corps recoit le son. Dans le cas de la psychophonie, nous produisons le son.Ainsi, lorsqu'une personne chante, on percoit toutes ses tensions, même dans un petit doigt ! Il s'agit de travailler sur toutes les tensions du corps pour libérer la voix.

Article publié par Dr Catherine Solano, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 30/08/2005