Fruits et légumes

5 fruits et légumes par jour... voici la consommation journalière minimum pour être en forme et faire attention à sa santé ! Articles, tests, fiches de guide... Suivez les conseils d'E-santé.

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Les fruits et légumes de saison, pourquoi c'est bon? Mis à jour le 15/04/2008 - 00h00

Les fruits et légumes sont meilleurs quand ils sont "de saison". L'expression en elle-même ne signifie pas grand chose, mais ce que nous désignons par là, ce sont les végétaux qui sont cueillis pas trop loin de chez nous et lorsqu'ils sont à pleine m...

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