Fitness, cardio-training

En matière de silhouette et de minceur, il est important d'être bien informé. Retrouvez ici la dernière actualité de la Rédaction sur le fitness et le cardio-training : des conseils, des fiches pratiques, des tests... ainsi que des témoignages d'internautes.

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Le step : une super gym minceur ! Publié le 30/04/2014 - 16h13

Le step est aujourd’hui devenu un classique des salles de sport. Alliée minceur, cette activité est aussi excellente pour le cœur et extrêmement ludique. Comment la pratiquer dans les meilleures conditions ?

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