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Trop mangé ? Les remèdes naturels

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 18/04/2017 - 11h31
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L'indigestion la moins douloureuse, c'est celle que l'on n'a pas !

Bien sûr, les meilleurs conseils contre l'indigestion sont ceux qui permettent de l'éviter. Voici quelques trucs :

  • Pendant les fêtes, prévoyez des activités à faire ensemble (marche, jeux de société...) outre rester autour de la table à manger.

  • Au cours du repas, mâchez vos aliments et prenez votre temps. Certes, tout est très bon, mais vous pouvez en profiter à votre rythme...

  • Ne vous privez pas de ce que vous aimez, mais ne vous forcez pas non plus. Surtout si vous en êtes à votre deuxième assiette !
Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 21/12/2009 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 18/04/2017 - 11h31

1001 remèdes maison, Sélection du Reader's Digest

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