Le régime méditerranéen a mille bénéfices : réduction du risque de maladies cardiovasculaires, réduction du risque de cancer, augmentation de l'espérance de vie, et amélioration de la santé en général. Mieux connaître ce régime et ses règles avec E-santé.
Vous avez pris du ventre ? Vous présentez peut-être un des autres symptômes de ce que l’on appelle le syndrome métabolique : trop de cholestérol, de tension, une glycémie trop élevée, etc. ? Si c’est le cas, passez à l’action et mettez-vous au régime...
Anti-cholestérol par excellence, le régime méditerranéen représente la meilleure alimentation qui soit pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Mais ce n'est pas tout, la plupart des aspects du régime méditerranéen aident aussi à prévenir les ca...
On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Et pour cause, même comparé à un régime anti- cholestérol classique, le régime méditerranéen est plus performant !
Comment ne pas grossir pendant les vacances ? Quelle que soit la destination de vos vacances, dans chaque pays, vous allez rencontrer des pièges à kilos : des chichis sur la plage aux sangrias en Espagne, en passant par les pâtes et les gelati en Ita...
