Produits light, produits diététiques, allégés : sont-ils utiles pour maigrir ? Sont-ils bons pour la santé ? Informations et conseils d'E-santé.
Maintenir un poids de forme ne devrait pas être un combat, long ou court. Simplement une série de bonnes habitudes prises… Parmi elles, celle de manger du yaourt régulièrement. Qu'est-ce que ce produit laitier a de plus que les autres aliments ?
Les matières grasses, qu'elles se présentent sous forme de beurre, de margarine, de crème ou de sauce, sont les premiers aliments à limiter lorsque l'on fait un régime ou que l'on souhaite simplement contrôler son poids. La tentation est forte de rég...
Ils remplissent nos magasins, ces aliments qui sont supposés faire maigrir : allégés en sucre, sans cholestérol, allégés, light, diététiques… Mais quand on fait régime, il n’est pas toujours conseillé de se fier aux promesses de fabricants. 4 tactiqu...
Une étude américaine a montré que les boissons light favorisaient la prise de poids. Horreur ! Ces préparations sont pourtant supposées vous aider à faire régime ! Rassurez-vous, cet effet n'est observé que sur le long terme.
