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5 Astuces pour gérer les déjeuners professionnels sans prise de poids

Publié par Dr Philippe Presles le 11/10/2010 - 00h00
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Déjeuner professionnel: Astuce n°5


Si vous respectez les astuces précédentes, vous n'aurez logiquement pas besoin de compenser au repas suivant. En revanche, s'il ne s'agit pas d'un déjeuner professionnel mais d'un dîner, c'est plus difficile. Le temps passé à table est plus long et donc favorable aux excès. Si c'est le cas, il sera judicieux de compenser dès le lendemain en veillant à faire un dîner léger...

Un dernier conseil pour bien gérer son poids...


Ne laissez pas les kilos s'installer. Réagissez dès un ou deux kilos de trop. Moins vous en avez à perdre, et plus c'est récent, plus c'est facile!

Publié par Dr Philippe Presles le 11/10/2010 - 00h00 Institut Moncey
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