La valériane est réputée pour son action contre l' insomnie ... qui n'est pourtant pas, ou presque pas, prouvée scientifiquement. En revanche, l'action de la valériane contre les troubles anxieux , moins connue, est plus crédible.
Troubles de l'anxiété

Que sont les troubles de l'anxiété ? Comment les diagnostique t-on ? Quelles sont les causes des troubles de l'anxiété ? Retrouvez sur E-santé votre information sur les troubles de l'anxiété : actualités, conseils, tests de connaissance, astuces et témoignages d'internautes.

Etre anxieux , pense-t-on, cela se passe dans la tête. Pourtant, l' anxiété est aussi une maladie physique avec des symptômes qui s'expriment dans le corps. Quels sont les signes de l'anxiété?
Les cinq maladies mentales les plus connues sont les suivantes: schizophrénie, trouble bipolaire ou psychose maniacodépressive, dépression sévère et persistante, troubles de personnalité limite ou borderline et trouble obsessionnel-compulsif ou TOC....
Il survient quand, devant une réalité trop angoissante, nous nions l'évidence, comme si nous ne voulions pas la voir. En réalité, c'est que nous ne pouvons pas la voir tant elle serait douloureuse ou difficile à assumer.