Qu'est-ce que la psychothérapie ? Est-il utile de suivre une psychothérapie ? Avec quels objectifs ? Comment travaille un psy ? Toutes les informations sur la psychothérapie avec E-santé.
La dépression est une maladie grave. Outre les antidépresseurs, modifier son état d’esprit et sa façon de percevoir les évènements extérieurs permet de diminuer le risque d’épisodes de dépression. Dans ce domaine, la méditation en pleine conscience,...
Quand quelque chose en nous nous déplaît, nous avons naturellement tendance à lutter contre, qu'il s'agisse de pensées négatives ou de ressentis douloureux . Cette réaction de lutte est naturelle... Le problème, c'est que la plupart du temps, cette l...
Aller voir un psy pour des maux de ventre ? Dans le cadre de l’intestin irritable , ce n’est pas une mauvaise idée, selon une étude récente qui fait le point sur les connaissances scientifiques actuelles.
En plus de ses effets sur le fonctionnement physique et physiologique de notre organisme, l’ activité physique régulière d’intensité modérée a des répercussions positives sur la santé mentale .
