Que sont les phobies ? Ces peurs du vide, des araignées, de la foule... Les phobies sont multiples et variées dont le facteur commun est une peur extrême... Retrouvez sur E-santé votre information sur la phobie : actualités, conseils, tests de connaissance, astuces et témoignages d'internautes.
Vous avez peur des endroits clos ou de vous trouver dans un petit espace sans pouvoir en sortir? Voici quelques éléments pour déterminer si vous souffrez d'une simple peur ou de claustrophobie.
La peur des araignées est une peur irrationnelle. Peu importe, leurs grandes pattes velues effrayent une grande partie d’entre nous et les toiles qu’elles tissent pour piéger leurs proies n’ont rien de rassurant, sans oublier l’araignée qui descend s...
La peur démesurée des araignées peut véritablement pourrir la vie des personnes qui en souffrent. Heureusement, l'Instituut voor Stress en Werk (ISW) de la KU Leuven a développé une arachnothérapie qui fournit d'excellents résultats.
Nos émotions ont une action sur notre respiration . Détendus, nous respirons lentement et tranquillement. Stressés, notre respiration s’accélère et se fait plus superficielle. En sens inverse, notre manière de respirer influence nos émotions. Nous po...
