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Menus minceur d'octobre - n° 10

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 24/10/2005 - 02h00
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Menus équilibrés et légers en graisses, car ce sont elles qui se stockent et font grossir. Ils sont aussi riches en légumes (frais ou surgelés), lesquels contiennent les éléments protecteurs pour la santé.

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  • Potage de légumes
  • Œufs en meurette
  • (Voir recette)
  • Fromage blanc
  • Compote de pommes
  • Pain complet
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  • Salade de concombre à la menthe
  • Filets de dinde à la sauge
  • (Voir recette)
  • Jardinière de petits légumes
  • Fromage blanc
  • Fruits
  • Pain complet
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Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 24/10/2005 - 02h00
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