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Contre le rhume : menthol et eucalyptus

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 04/11/2013 - 15h15
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Utilisés ensemble ou séparément, dans des produits du commerce ou dans des préparations "faites maison", le menthol et l'eucalyptus sont deux des solutions naturelles les plus utilisées contre le rhume...

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Eucalyptus contre le rhume : comment ça marche ?

  • Comment ça marche ?
    Le principe actif de l'eucalyptus est l'eucalyptol.
    Cette substance possède un effet antiseptique (qui empêche la prolifération des bactéries).
    Il diminue aussi l'inflammation et la douleur quand il est appliqué localement.
  • Comment l'utiliser ?
    Contre le rhume, l'eucalyptus est souvent employé en friction
    – une petite quantité d'huile essentielle, mélangée à de l'huile végétale ou à un autre support, est déposée sur la poitrine puis frictionnée.

On peut cependant également utiliser l'eucalyptus contre le rhume par voie interne, sous forme d'infusions par exemple. Les inhalations d'eucalyptol sont aussi très souvent conseillées, puisqu'elles permettent au produit d'agir directement sur les voies respiratoires.

Eucalyptus contre le rhume : quelles précautions d'usage ?

  • Quelles précautions faut-il prendre ?
    L'effet de l'eucalyptol sur les voies respiratoires est parfois un peu trop fort.
    Il faut donc éviter d'en appliquer trop près du visage, sans quoi certaines personnes peuvent faire l'expérience de spasmes bronchiques.
    Par ailleurs, si vous utilisez l'eucalyptus sous forme d'huile essentielle, des conseils de prudence doivent être respectés: pas d'usage interne sans consulter un professionnel, pas d'application pure sur la peau, etc.
  • Y a-t-il des personnes qui doivent éviter l'eucalyptus ?
    L'eucalyptus est généralement sans danger, mais il est déconseillé aux femmes enceintes.
    Pour les petits enfants, l'eucalyptus peut être utilisé mais à des doses diminuées ; renseignez-vous auprès de votre pharmacien.

Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 06/03/2012 - 11h56 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 04/11/2013 - 15h15
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