Comment choisir, décider, agir : articles, conseils, tests psy avec E-santé.
Nous le savons tous, pour maigrir , il faut manger moins gras, moins sucré, moins de viande mais plus de fruits et légumes, et ne pas grignoter. C'est plus facile à dire qu'à mettre en pratique. Alors si vos efforts sont sans succès, changez de tacti...
La procrastination, c'est la maladie du lendemain : toujours tout remettre à plus tard - demain, la semaine prochaine, le mois prochain, ou pire encore "quand je serai motivé(e)" ! Ce n'est pas rare, mais pour certaines personnes cela peut représente...
Des carrefours très importants jalonnent nos existences. À ces moments, un choix, dans un sens ou dans l'autre va conditionner tout le reste de notre vie. Il importe d'en être conscient et de savoir s'affirmer à bon escient
" Si j'aurais su, j'aurais pas venu. " Si cette phrase de " La guerre des boutons " a connu autant de succès, c'est qu'il nous arrive souvent de regretter une de nos actions. Le problème, c'est que ce regret peut nous prendre beaucoup d'énergie et no...
