Les troubles du sommeil viennent souvent avec l'âge : difficultés à s'endormir, éveil très (trop) matinal... Retrouvez sur E-santé informations, conseils, tests de connaissances, astuces et témoignages d'internautes...
Avec l'âge, le sommeil évolue et finit par présenter de nombreuses caractéristiques qui le distinguent du sommeil des plus jeunes. On retiendra facilement qu'avec l'âge, on rêve de moins en moins, mais il existe bien d'autres différences.
Le temps fragilise bon nombre de nos rythmes biologiques. Ainsi, l'horloge chargée de l'alternance veille/ sommeil a tendance à se désynchroniser. Il n'empêche que la qualité de l'environnement du dormeur est autant, sinon plus, en cause dans les tro...
