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Wii sports: ce n'est pas du sport!

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 22/01/2008 - 00h00
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Cette console de jeux nouvelle génération est un énorme succès de vente. Certains de ses jeux demandent de reproduire, devant l'écran, les gestes d'un sport. Constituent-ils pour autant une activité physique? Rien n'est moins sûr…

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La Wii, console de jeux sortie fin 2006, a été un succès des ventes cette année, probablement en partie
en raison de son mode de fonctionnement original: on ne joue pas (ou pas seulement) en appuyant sur
les boutons d'une manette, mais en agitant des manettes devant la console, qui détecte les
mouvements et les interprète. Parmi les jeux qui exploitaient cette possibilité, Wii sports proposait
d'imiter devant son écran de télé les gestes d'un boxeur, d'un tennisman, d'un amateur de bowling ou
encore d'un golfeur.

Une étude anglaise

Des chercheurs britanniques ont voulu savoir si la pratique de ces jeux particuliers augmentait de facon
significative la consommation d'énergie par rapport aux jeux standard, plus sédentaires. Et la réponse a
clairement été oui. Les mouvements sont plus amples, ils mobilisent tout le corps, ils demandent
éventuellement de jouer debout… Donc l'énergie consommée augmente. Mais pas de manière très
impressionnante: les scientifiques ont calculé le nombre de calories brûlées; pour un jeu sédentaire on
comptait 125,5 calories; pour le jeu "sportif" le plus consommateur d'énergie, on en comptait 202,5. En
moyenne, un jeu actif consommait 65% de calories en plus. L'énergie dépensée en plus équivalait à 60
kcal par heure de jeu, soit l'équivalent d'un demi-yaourt… à 0% de matières grasses.

Pas de quoi en faire un plat

En conclusion, même si les jeux "sportifs" ont l'avantage d'augmenter les calories utilisées - et
d'encourager les enfants à bouger - ils ne doivent en aucun cas être pris comme des substituts au
sport. La limite de deux heures par jour pour jouer aux jeux vidéos doit être respectée pour les enfants
… et plus encore celle de trente minutes par jour d'activité physique, au minimum. Les fanatiques de la
Wii devront attendre, pour maigrir par jeux vidéos interposés, la sortie du nouvel accessoire (un pèse-
personne interactif, mais si) qui viendra avec un programme spécifique pour motiver et vérifier l'activité
physique. Mais ca reviendra toujours plus cher que de sortir ses baskets pour aller faire un tour dans le
parc… Alors n'attendez pas!

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 22/01/2008 - 00h00
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