Un détartrage par an, le bon réflexe pour mes dents
Se brosser les dents matin et soir, c'est très bien... Ajouter à cela un détartrage annuel c'est mieux ! Une bonne habitude qui protège vos gencives et donc vos dents.
A priori oui, les brosses à dents sont des outils importants pour notre santé. Mais elles peuvent aussi contenir des millions de bactéries... Voici quelques conseils pour qu'elles vous soient vraiment utiles.
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SOMMAIRE
Changer sa brosse à dents régulièrement
On conseille traditionnellement de changer sa brosse à dents tous les trois mois; mais ce délai est un maximum absolu. Dans certaines conditions, il est conseillé de changer sa brosse à dents plus souvent:
- Quand vous êtes malade.
- Si votre système immunitaire est perturbé ou fragilisé.
- Si la brosse à dents montre des signes d'usure (les poils ne sont plus parallèles et droits, par exemple)
Ranger correctement sa brosse à dents
Rincez soigneusement votre brosse à dents après vous être brossé les dents.
Les brosses à dents doivent être rangées verticalement, avec la tête vers le haut, et pas couchées sur une surface où les bactéries pourraient se multiplier.
Evitez aussi les étuis qui recouvrent les têtes des brosses à dents, ils sont favorables aux bactéries. L'humidité est l'amie des germes, il est important que votre brosse à dents puisse sécher complètement entre deux brossages.
Si vos toilettes sont situées dans la salle de bains, pensez aussi à éloigner au maximum vos brosses à dents des toilettes...
Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé
le 21/02/2011 - 17h50
et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé
le 22/02/2011 - 11h43
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