En matière de silhouette et de minceur, il est important d'être bien informé. Retrouvez ici la dernière actualité de la Rédaction sur la taille et les hanches : des conseils, des fiches pratiques, des tests... ainsi que des témoignages d'internautes.
Les hanches sont souvent une partie du corps particulièrement rebelle... Doublés d'une alimentation équilibrée, ces exercices ne devraient pas tarder à mater les poignées d'amour ! Pour obtenir des résultats visibles et durables, effectuez ces mouvem...
Il est parfaitement possible d'affiner sa taille et de garder une silhouette jeune et féminine. Voici quelques exercices complémentaires pour assouplir, tonifier et affiner votre taille .
L'avoine est une céréale qui peut être recommandée en prévention des affections cardiovasculaires. En effet, riche en fibres bêta-glucane , l'avoine contribue à diminuer le taux de cholestérol sanguin. Cette céréale est à consommer régulièrement, sou...
Pour vous fabriquer une taille parfaitement marquée et sexy, main basse sur ce programme de choc ! Au début, en programme d'attaque, effectuez ces exercices tous les deux jours pendant 2 mois. Ensuite, descendez à 2 fois par semaine.
