La peur de l'asthme d'effort décourage souvent les enfants asthmatiques de faire de l'activité physique. C'est à tort : à condition de prendre certaines précautions, le sport peut faire énormément de bien aux asthmatiques.
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SOMMAIRE
Les 7 règles du jeune asthmatique sportif
1. Avoir dans sa poche son traitement de secours.
2. Prendre un médicament avant l'effort si le médecin le juge nécessaire.
3. S'échauffer progressivement
4. Ne pas aller au-delà de ses limites.
5. Ne pas s'arrêter brutalement.
6. Boire avant, pendant et après l'effort.
7. Adapter sa tenue s'il fait chaud ou froid.
Que faire en cas de crise d'asthme ?
- Arrêter l'effort et se calmer.
- Prendre 1 à 2 bouffées ou inhalations du traitement de secours.
- Patienter quelques minutes.
- Rependre le traitement de secours 10 à 15 minutes plus tard si nécessaire, et chaque 10 à 15 minutes jusqu'à 6 à 8 bouffées si nécessaire.
- Si la crise ne passe pas, c'est qu'elle est sévère : il est nécessaire d'appeler un médecin ou de contacter les secours en composant le 112.
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Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé
le 18/11/2008 - 00h00
et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé
le 28/04/2013 - 23h04
Communiqué de presse MSD, septembre 2008.
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