Savez-vous mincir ?
Quels sont les bons principes pour perdre du poids ? Etes-vous sûr de bien les connaître ?
On a compté les points, puis les pro-points… maintenant Weight Watchers passe aux smartpoints, une approche radicalement différente.
Après nous avoir expliqué en quoi consiste le régime contre-attaque, le Dr Boris Hansel* nous détaille 8 principes qui permettent de maigrir et de ne pas reprendre de poids, mais aussi de prévenir les attaques cardiaques et de conserver une bonne qua...
La cellulite , amas graisseux très localisés dans des régions typiquement féminines, n’a rien d’esthétique. Reste à savoir comment la déloger et retrouver une jolie silhouette , sans culotte de cheval .
Qui a dit " pour maigrir, il faut souffrir " ? Selon Patricia Riveccio, auteur de " Mincir plaisir ", il est indispensable de lutter contre la tyrannie des tables caloriques et des sucrettes. Dans cet ouvrage, médecins, psy et kiné sont unanimes, il...