Savez-vous gérer le stress?
L'excès de stress n'est pas bon pour notre santé, ni morale, ni physique. Or, au quotidien, nous sommes confrontés à des situations plus ou moins stressantes. Il est important de savoir les gérer afin de ne pas se laisser envahir par trop de stress. Et vous, savez-vous vous y prendre pour limiter le stress?
Le stress est aujourd'hui l'ennemi numéro un de l'homme moderne. Néanmoins, à l'origine, il correspond à un mécanisme de défense de notre organisme destiné à lutter contre les agressions et à affronter les situations nouvelles... Alors, pourquoi nous...
Une rentrée sur les chapeaux de roues peut nuire gravement au bonheur conjugal ! Fatigue, pression et énervement sont les ennemis de notre intimité. Quelques clés pour mettre le stress de côté et garder le plaisir !
Le stress c'est la vie. Oui, l'homme est un stresseur pour l'homme, donc inutile de croire que vous vous en débarrasserez: le stress fait partie de nous, de vous, du monde, de l'existence humaine... Mais alors, que faire? Apprendre à mieux le gérer,...
Au travail, nous sommes en pleine activité. Les enfants, à l'école, sont eux aussi très occupés… et très fatigués. Comment retrouver la sérénité?