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Saurez-vous faire du sport sans risque cet été?

Est-ce risqué de faire du sport en été? Pas du tout si vous prenez quelques précautions de base. Testez ici vos réflexes et réadaptez-les si nécessaire pour pratiquer un sport en été sans risques inutiles.

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  • Question 1 sur 10Vous sautez l’échauffement, car avec la chaleur de l’été il devient inutile.
  • Question 2 sur 10Jamais de sport en plein air sans casquette ou chapeau.
  • Question 3 sur 10Vous attendez la fin de votre séance sportive pour boire.
  • Question 4 sur 10Certains symptômes sont des signaux d’alerte imposant l’arrêt immédiat de la pratique sportive.
  • Question 5 sur 10Pour vous désaltérer, vous buvez au moins 1 litre en une fois.
  • Question 6 sur 10Même en été, vous portez des chaussettes.
  • Question 7 sur 10Vous mangez et buvez salé.
  • Question 8 sur 10Vous portez des vêtements de couleur sombre.
  • Question 9 sur 10Vous évitez de faire du sport entre midi et 15 heures.
  • Question 10 sur 10Vous portez des vêtements moulants et en matière synthétique.
Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 20/08/2012 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 14/08/2012 - 12h17
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