L’effet yoyo désigne la reprise de poids après un régime amaigrissant. Cette reprise des kilos si durement perdus, voire un peu plus à chaque régime, est particulièrement démotivante et aussi dangereuse pour la santé, faisant notamment le lit de l’obésité.
Alors comment éviter le yoyo ? Comment stabiliser son poids après un régime amaigrissant ? Quelques conseils pratiques.

- Actualité : Comment ne pas reprendre les kilos perdus ?
- Actualité : Comment ne pas reprendre de poids après un régime ?
- Actualité : Régimes yo-yo : ennemis n°1 de la balance
- Actualité : Comment perdre du poids et ne pas en reprendre avec le régime contre-attaque ?
- Actualité : Kilos Yo-Yo