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Quel est votre niveau de chaos intérieur?

'Ce niveau de chaos a une action importante sur le stress que vous ressentez, et aussi sur votre bien-être cardiovasculaire. En effet, vos artères, pour être en bonne forme, ont besoin de vous sentir zen... Mesurez votre niveau de chaos, qui, à côté de votre niveau d'hostilité et votre niveau de contrôle, joue un rôle dans le niveau général de stress.'

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  • Question 1 sur 101 - J'ai tendance à réaliser de petites tâches sans importance en priorité (elles me semblent urgentes sur le moment), mais qui me font délaisser des projets vraiment importants qui me tiennent à cŒur.
  • Question 2 sur 102 - J'ai l'impression que les choses s'accumulent et que je ne parviens pas à les gérer.
  • Question 3 sur 103 - Je fais vraiment attention à ce que je mange.
  • Question 4 sur 104 - Je suis bien organisé(e).
  • Question 5 sur 105 - Je sais prendre le temps pour bien faire les choses.
  • Question 6 sur 106 - J'ai du mal à dormir parce que souvent je pense à ce que je dois faire le lendemain.
  • Question 7 sur 107 - Je sais où j'ai envie d'être professionnellement dans quelques années.
  • Question 8 sur 108 - J'ai du mal à prendre des décisions, je ne prends pas assez le temps d'y réfléchir alors je repousse souvent.
  • Question 9 sur 109 - Je suis vigilant de manière à toujours me reposer, dormir ou me ressourcer suffisamment.
  • Question 10 sur 1010 - Le temps est mon ennemi, je n'arrive pas à m'en sortir avec lui.
Initialement publié le 03/08/2009 - 00h00 et mis à jour le 01/01/1970 - 01h00
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