Que savez-vous sur les oméga-3 ?
On en entend énormément parler mais savons-nous tous bien ce que sont ces acides gras, dont les bienfaits semblent inestimables pour notre santé ? Faites le point sur les oméga-3.
Tout le monde parle des oméga-3 , ces précieux acides gras dont nous manquons et dont les effets sur la santé sont tellement bénéfiques. Pourtant, il ne suffit pas d'augmenter nos apports en oméga-3 pour profiter de leurs bienfaits. Pourquoi, comment...
Les acides gras oméga-3 sont pleins de promesses Mais celles-ci sont parfois vagues et il est difficile de s'y retrouver. Un livre du Dr Michel de Lorgeril nous donne l'occasion de faire le point sur tous les bienfaits des oméga-3 et propose des sol...
Les oméga-3 sont tous bons pour la santé. Mais certains, les oméga-3 dits à longue chaîne (EPA et HPA) ont plus de bénéfices santé. Savoir reconnaître les différents oméga-3 vous permettra de mieux profiter de leurs bienfaits.
"Quelle pêche tu as! Tu prends des Omega ?" C'est ce que l'on entend souvent Les Omega sont devenus des stars, le mot est tombé dans le langage courant: il faut dire qu'il est plus médiatique que acide eicosapentaénoïque, ou autres noms du même acabi...