Que manger cet été ?

Vivre longtemps, certes, mais en pleine possession de ses capacités intellectuelles : c'est le but de tout le monde. Et nous connaissons aujourd'hui des méthodes à suivre pour que notre cerveau vieillisse aussi peu, et aussi tard, que possible.

Les régimes , c’est fait pour maigrir… Enfin la plupart du temps. Mais pas dans tous les cas ! Nous examinons les grands principes des régimes qui servent à prendre du poids .

Alors que le mot "régime" est presque exclusivement associé au mot "calories", ceux de satiété et de rassasiement sont souvent laissés de côté. C’est pourtant eux qui permettent d’éviter les frustrations qui se terminent trop souvent dans l’armoire à...

L’été est déjà là et les vacances tant attendues approchent. Ne gâchez pas votre été en faisant des erreurs. Alimentation, exposition aux UV, contraception, prévention des infections sexuellement transmissibles, etc. Faites le point maintenant pour u...