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Poisson

Mise à jour le 14/08/2007 - 02h00
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Quelles sont les quantités à consommer ?

Les avantages du poisson étant certainement plus importants que les inconvénients, on peut très bien en consommer tous les jours quand on l'aime. Il est, de toutes façons, recommandé d'en manger au moins 2 fois par semaine, à tous les âges. Quantités quotidiennes raisonnables :Adultes : 100 à 150 gEnfants : 5 à 6 mois : 15 à 20 g1 an : 20 à 25 g1 à 3 ans : 30 à 50 g4 à 6 ans : 100 g7 à 9 ans : 180 g10 à 12 ans : 220 g12 à 16 ans : 230 g

Initialement publié le 10/07/2001 - 02h00 et mis à jour le 14/08/2007 - 02h00
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