Vivre longtemps est une chance. Mais c'est aussi l'occasion de découvrir des petits bobos et des troubles de santé qui n'existaient pas pendant la jeunesse.
Si ces petits troubles liés à l'âge ne méritent pas un traitement médicamenteux, il existe des plantes qui peuvent vous aider.
Circulation : avec l'âge, attention les veines
L'âge est l'un des premiers facteurs de risque de l'insuffisance veineuse.
Ce manque de tonus des veines qui encourage la stagnation du sang vers le bas des jambes entraîne de nombreux symptômes et peut être la cause dans des cas rares d'une grave embolie pulmonaire.
Quelles plantes peuvent être utiles en cas d'insuffisance veineuse ?
- Sauge
- Hamamélis
- Marron d'Inde
- Vigne rouge
- Cyprès
- Arnica
Constipation : la digestion devient plus difficile avec les années
Il y a plusieurs raisons pour que les problèmes de constipation deviennent plus nombreux avec l'âge. D'abord, le vieillissement en lui-même entraîne souvent un fonctionnement moins bon du système digestif. La diminution de l'activité physique et éventuellement l'augmentation du temps passé au lit jouent plus encore : en effet, toute sollicitation des muscles abdominaux encourage le transit intestinal.
Quelles plantes peuvent être utiles en cas de constipation?
- Aloe vera
- Rhubarbe
- Boldo
- Carvi
- Cumin
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Vitalité Senior, rajeunir par les soins naturels, Jean-Claude Secondé, éd. Dangles
