PUBLICITÉ

Ongles mous, ongles cassants, que faire ?

Mise à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/06/2015 - 12h26
-A +A

Ongles trop mous ou ongles cassants ?
Petit tour d’horizon de ce qu’il faut faire et ne pas faire pour retrouver des ongles en bonne santé.

Parallèlement, regardez du côté de votre assiette ou tournez-vous vers d’éventuels compléments alimentaires.

PUB

Que faire contre les ongles mous ?

Le plus souvent, des ongles mous résultent de séjours prolongés dans l’eau ou de l’usage de produits agressifs (produits ménagers, dissolvants à base d’acétone…).

En pratique

  • Portez des gants lorsque vous devez plonger vos mains dans l’eau (lessive, vaisselle et autres travaux ménagers).

  • Équipez-vous également de gants adaptés si vous devez manipuler des produits d’entretien (ménage, jardinage…).

  • Appliquez régulièrement sur vos ongles un soin durcisseur.

  • Renforcez vos ongles en les massant avec une couche épaisse de crème nourrissante ou avec une huile végétale (amande douce par exemple).

Que faire contre les ongles cassants ?

Le plus souvent, les ongles cassants résultent d’une application excessive d’un soin durcisseur, de vernis à ongles ou à des carences alimentaires.

En pratique

  • Évitez les soins durcisseurs.

  • N’appliquez pas en permanence de vernis à ongles.
    Laissez les ongles respirer plusieurs jours de suite.

  • Évitez les ongles longs.
    Coupez-les et limez-les régulièrement.

  • Coupez vos ongles après la douche ou le bain, après avoir appliqué un soin nourrissant ou après avoir fait tremper le bout de vos doigts dans de l’eau chaude savonneuse pour les ramollir.

  • Hydratez vos ongles avec un soin spécifique ou avec une crème hydratante.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 14/10/2013 - 09h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/06/2015 - 12h26

Le guide des compléments alimentaires, Editions Vidal.

Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
A lire aussi
Petites anomalies des ongles : causes et solutions Publié le 27/05/2014 - 10h10

En dehors des pathologies des ongles , comme celles dues à des champignons par exemple, à une maladie ou à un traumatisme, il existe toutes sortes d’anomalies mineures des ongles (ongles mous, cassants, colorés, striés…). En voici quelques-unes des p...

Les ongles : manucure à domicile Publié le 04/05/2015 - 14h35

Des visites régulières en institut de beauté ne représentent pas l'unique solution pour avoir de beaux ongles . Réaliser une manucure maison tout en respectant certaines règles permet aussi d'embellir, nourrir et renforcer ses ongles.

Vernis à ongles, attention danger ? Publié le 04/05/2017 - 14h34

Rouge carmin, rose vif, orange ou même bleu, noir et vert… Le vernis à ongles se décline en mille couleurs. Précieux accessoire de la féminité, il contient cependant des produits toxiques, comme le signale un récent rapport de la Commission européenn...

Plus d'articles