Contrairement à la France, la Belgique autorise la vente de créatine , une substance qui permet d'améliorer la masse et le tonus musculaires ainsi que les performances sportives . Ces différences de législation recouvrent beaucoup d'autres divergence...
Musculation

En matière de silhouette et de minceur, il est important d'être bien informé. Retrouvez ici la dernière actualité de la Rédaction sur la musculation : des conseils, des fiches pratiques, des tests... ainsi que des témoignages d'internautes.

La musculation électrique ou électrostimulation consiste à stimuler les fibres nerveuses des muscles à l'aide d'impulsions électriques délivrées par des électrodes positionnées sur la peau. Ce n'est donc plus notre cerveau qui commande la contraction...
Faire de la musculation , c'est réservé aux play-boys qui fréquentent les clubs de fitness? Non non, c'est même très bon pour lutter contre l' ostéoporose . Mais il faut s'y prendre avec délicatesse.
Les vacances, c’est le meilleur moment pour se détendre, se reposer, bref penser un peu à soi. Mais soi, c’est aussi son corps ! Voici quelques idées pour revenir de vos vacances non seulement bronzé(e) et détendu(e), mais aussi plus musclé(e) qu’en...