Le terme de constipation est devenu subjectif. Il faut bien différencier l'affection occasionnelle de la constipation chronique, qui elle nécessite une consultation chez le médecin.
Voici quelques repères et conseils pour déconstiper.
Constipation: un enfant n'est pas l'autre
Il faut savoir que le transit intestinal est très variable d'un enfant à un autre, et même d'un jour à l'autre.
On parle de constipation lorsque les selles d'un enfant sont rares, dures (de petites boules très sèches) et difficiles à émettre (il pousse, hésite, se retient, a du mal du fait de la dureté et de la sécheresse des selles).
En règle générale, un enfant est constipé s'il va à la selle:
- moins d'une fois par jour avant l'âge de 1 an,
- moins d'une fois tous les deux jours entre 1 et 4 ans
- et moins de trois fois par semaine au-delà.
Bien souvent, les causes sont diététiques. Dans les pays industrialisés, nous consommons bien trop d'aliments sans résidus et pauvres en fibres végétales (viandes, pâtes, féculents). Facilement digérés, ils réduisent la quantité de selles et freinent leur progression dans l'intestin.
La constipation peut aussi avoir pour origine un enfant qui refuse d'aller aux toilettes: activité passionnante qui le retient, timidité à l'extérieur, peur de toilettes non adaptées, méthode d'acquisition trop rigoureuse…
La constipation en cas de lait maternisé
- Utilisez pour les biberons de l'eau très minéralisée comme Hépar.
- Sachez également que certains laits favorisent le transit, votre médecin pourra vous conseiller.
- N'abusez pas des farines. Etes-vous sûr de lui donner suffisamment?
- Vérifiez le dosage du lait en poudre. Un lait trop concentré peut être en cause.
Diarrhées, constipations et douleurs abdominales de l'enfant, C. Maurage, Ed Doin, coll Conduites. La constipation chez l'enfant, Le Luver et Charritat, Ed Vigot.
