Pourrait-on se passer d’ antidépresseurs ? C’est ce que suggère une étude britannique qui indique que la méditation en pleine conscience est aussi efficace que les médicaments pour prévenir les rechutes.
Selon des chercheurs canadiens, consulter ses mails plus de trois fois par jour génère un stress important. Alors comment freiner et améliorer son bien-être ?
Une enquête Securex vient de se pencher sur notre rapport au travail. Bilan : presque deux Belges sur trois souffrent de stress...
On recommande souvent le calcium pour une bonne croissance osseuse. Mais le magnésium est lui aussi important…
En Belgique, un tiers des travailleurs affirment être stressés sur leur lieu de travail tandis que dix pour cent d’entre eux disent être victimes de violence verbale ou de harcèlement moral. C’est ce que révèle une étude européenne datant de 2010. Aujourd’hui, sur base des conclusions de cette étude...
Vous souffrez du dos ? Et si vous osiez vous faire masser ? Une nouvelle étude confirme que le massage représente une thérapeutique complémentaire très efficace aux traitements classiques à visée antidouleur.