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LES BRÈVES SECRET DE LONGÉVITÉ
3 brèves en ligne sur Secret de longévité
Santé et longévité : net avantage du thé sur le café Publié le 02/09/2014 - 14h24

Le thé est la boisson la plus consommée dans le monde et c’est aussi la meilleure qui soit pour la santé. Selon une étude italienne, le mode de vie des buveurs de thé contribue fortement aux bénéfices santé du thé.

Même 5 minutes de course à pied augmentent l'espérance de vie Publié le 30/07/2014 - 17h32

Selon cette nouvelle étude américaine de grande envergure, les personnes qui pratiquent régulièrement la course à pied gagnent 3 ans d’espérance de vie par rapport aux non-joggeurs. Encore mieux, cet effet se rencontre aussi avec des joggings de courte durée…

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