Je n'ose pas dire ceci, ou je n'ose pas agir comme cela. C'est une pensée qui nous vient parfois, ou souvent, selon notre caractère. Mais pourquoi n'osons-nous pas? Quelles peurs ressentons-nous?

"Tout se joue avant 6 ans" prétendraient certains psys. Pourtant, même si notre enfance nous façonne, ce que nul ne peut nier, elle peut aussi être dépassée, digérée, même quand elle a été douloureuse . De nouvelles méthodes de thérapie ont pour but de cicatriser d'anciennes blessures.

J'ai mauvais caractère , du moins, je le pense. Pourquoi ? Je me fâche facilement, je boude ou je casse des objets, je me bute… Une des facettes de ma personnalité me gêne et je n'arrive pas à la changer. Comment faire pour améliorer ce que je suis, ou tout du moins la manière dont je me comporte ?

Une croyance est quelque chose que vous tenez pour vrai, même sans preuves. Les croyances font partie du socle qui permet notre fonctionnement psychique et social. Certaines sont positives et indispensables, mais d'autres sont limitantes, enfermantes voire emprisonnantes.

Les choses ne sont pas ce qu'elles nous semblent être. C'est notre vision du monde qui les faconne.

Que peuvent nous apprendre nos souvenirs ? Des choses que nous ne savons pas. Nous les négligeons en pensant que ce sont des photos objectives du passé. Or, ils contiennent une part d'inconscient qu'il est passionnant d'écouter. " Nos souvenirs nous parlent, et nous ne savons pas les entendre " affi...

De plus en plus, le mot coaching envahit les médias. Il existe aujourd'hui des coachs pour les sportifs de haut niveau, pour les musiciens, pour les étudiants qui préparent un examen ou un concours, pour ceux qui veulent réussir à parler en public, pour vous aider à améliorer votre apparence…

Avez-vous remarqué combien sont nombreuses les personnes qui affirment régulièrement. " Je suis nulle, j'arrive toujours en retard ". Ou bien : " je suis bête, je n'ai pas de répartie "… Elles se dévalorisent . Cela vous arrive peut-être de temps à autre.