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LES ARTICLES COMPULSION ALIMENTAIRE
4 articles en ligne sur Compulsion alimentaire
Comment gérer grignotage et compulsion alimentaire ? Publié le 01/08/2017 - 16h12

Que l'on soit ou non au régime, le grignotage et les crises de compulsion alimentaire (consommation en un temps très court d'une grande quantité alimentaire), risquent à la longue de peser sur votre balance. Voici quelques astuces à mettre en pratique pour limiter vos envies compulsives et la prise...

Grignotage santé, mode d'emploi Publié le 16/08/2017 - 10h26

Le grignotage a mauvaise presse : il ferait prendre du poids et serait donc une habitude à bannir. Pourtant, tout dépend de ce que l’on grignote ! Si les aliments sont rassasiants et apportent des nutriments précieux, manger entre les repas peut même devenir un véritable geste santé...

Et si on faisait marcher sa tête avant de manger? Mis à jour le 02/09/2011 - 13h35

Je ne peux pas résister! C'est trop bon, j'en ai trop envie… C'est avec ces mots que l'on exprime ces pulsions qui nous jettent sur des aliments savoureux et dont l'excès nous a fait grossir . Comment arriver à les maitriser sans trop de frustrations?

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