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LES ARTICLES CYCLES DU SOMMEIL
5 articles en ligne sur Cycles du sommeil
Ramadan et rythmes de sommeil Mis à jour le 15/04/2002 - 00h00

Le ramadan oblige tout musulman à jeûner du lever jusqu'au coucher du soleil. Ces changements du rythme de vie entraînent également des modifications dans le rythme du sommeil.

Mieux connaître le sommeil et ses phases Mis à jour le 08/04/2008 - 00h00

Indispensable pour se reposer, se ressourcer, et même pour mémoriser, le sommeil est une fonction vitale. Comment s'organisent les différentes phases de notre sommeil et quelles sont leurs caractéristiques?

L'hypertension augmentée par un mauvais sommeil Publié le 05/09/2011 - 10h41

L'impact profond qu'a notre sommeil sur notre état de santé est en train d'être exploré, étude par étude. Un lien vient ainsi d'être découvert entre un mauvais sommeil et l'hypertension .

Le sommeil et ses cycles Mis à jour le 16/12/2008 - 00h00

Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Alors autant le faire bien! Pour cela, il est important de comprendre comment se déroule une nuit de sommeil, comment se découpent ses différentes phases, et comment l'âge peut modifier notre sommeil.

Êtes-vous une victime de votre smartphone ? Mis à jour le 27/01/2015 - 12h52

La question est de savoir si vous maîtrisez les nouvelles technologies et notamment votre smartphone et votre tablette ou si vous en êtes plutôt victime. L’objectif est de rétablir la situation afin de les utiliser à bon escient et de ne pas mettre votre santé en danger. Conseils pratiques et explic...

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