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LES ARTICLES MÉDECINES DOUCES
176 articles en ligne sur Médecines douces
Les plantes, une solution contre la cystite Publié le 20/06/2018 - 09h37

La cystite , forme la plus courante des infections urinaires , touche la vessie, provoquant des douleurs ou une sensation de brûlure pendant les mictions. La cystite est due à une inflammation déclenchée par une prolifération locale de bactéries. En dehors du traitement conventionnel qui repose sur...

Plantes et infections urinaires : un expert répond à vos questions Publié le 20/06/2018 - 09h36

Vous avez été nombreuses à poser des questions sur la façon d’utiliser les plantes pour traiter ou prévenir les infections urinaires (cystites). Le Dr Jacques Labescat*, expert en phytothérapie, a choisi d’apporter des réponses aux questions les plus fréquentes et les plus utiles au plus grand nombr...

Quelles plantes pour améliorer les douleurs articulaires ? Publié le 14/03/2018 - 10h03

Les plantes n’ont pas le pouvoir de guérir l’arthrose . En revanche, elles peuvent représenter un traitement complémentaire d’appoint intéressant pour soulager les articulations et améliorer leur mobilité. Quelles sont les plantes efficaces contre les douleurs articulaires ?

Solutions naturelles contre les cernes d'après-fêtes ! Publié le 26/12/2017 - 10h46

Vous avez les yeux fatigués, cernés, gonflés... Auriez-vous fait la fête récemment ? Pas de panique, voici quelques remèdes pour vous aider à retrouver un beau regard et à faire disparaître cernes et poches sous vos yeux !

Huile essentielle de menthe: digestion, anti-fatigue et anti-douleur Publié le 26/12/2017 - 10h03

Si nous connaissons tous son goût frais, nous ne sommes pas toujours conscients de tout ce qu'elle peut nous apporter. Mais la menthe a des vertus qui vont bien au-delà de son usage culinaire ! Et l'idéal pour en profiter, c'est d'utiliser l'huile essentielle de menthe.

Homéopathie : qui a raison ? Mis à jour le 14/11/2017 - 10h03

« L’ homéopathie ne marche pas », affirme le comité consultatif européen EASAC . « Nous ignorons encore son mode de fonctionnement, mais l’homéopathie marche ! », répliquent ses partisans. Le fait est qu’on vend de plus en plus de produits homéopathiques dans le monde. Une donnée qui ne fait pas pla...

Quelles huiles essentielles pour une bonne digestion ? Publié le 03/11/2017 - 10h56

Ballonnements, paresse intestinale, crampes d'estomac, remontées acides, aigreurs... sont des troubles digestifs très fréquents. Comment utiliser les huiles essentielles pour les atténuer, voire les faire disparaître ? Alessandra Moro Buronzo, naturopathe et auteur du « Grand guide des huiles essent...

Lavements : laissez votre colon en paix ! Publié le 05/10/2017 - 15h58

Les lavements, aussi appelés irrigation du côlon ou hydrothérapie du côlon, ne sont pas conseillés, sauf sur avis médical. Ils restent pourtant pratiqués pour de nombreux problèmes de santé, parfois fantaisistes.

Clou de girofle : le Zorro de la santé ! Publié le 23/08/2017 - 11h11

Les spécialistes des plantes reconnaissent de nombreuses vertus médicinales aux clous de girofle . Cette épice serait anti-inflammatoire, antifongique, antibactérienne et analgésique. Avec sa teinte noire et son grand chapeau, on l'image bien dans la peau de Zorro version Santé !

Dépression : il n’y a pas que les antidépresseurs ! Publié le 31/07/2017 - 16h11

La dépression touche environ 10% des Belges à un moment de leur vie. La prise en charge médicale repose généralement sur la prescription d’ antidépresseurs . La phytothérapie peut être une alternative efficace dans les dépressions plus légères. L’alimentation aussi compte.

Mes trucs contre le mal des transports Publié le 15/06/2017 - 11h31

Vous supportez mal les transports ? En avion, en voiture ou en bateau, vous avez l'estomac au bord des lèvres ? Ne vous inquiétez pas, c'est fréquent, désagréable mais bénin. Le mal des transports est dû à une désynchronisation entre les informations visuelles et le centre de l'équilibre. Ceci dit,...

Solutions douces contre la constipation Publié le 08/06/2017 - 11h02

La constipation (moins de 3 selles par semaine) est particulièrement fréquente. Elle toucherait quelque 30% de la population, trois fois plus de femmes que d’hommes, tandis qu’elle s’accroît avec l’âge. Comment favoriser en douceur un transit intestinal paresseux ?

Les 8 huiles essentielles à emporter en vacances Publié le 06/06/2017 - 14h31

Faciles à emporter, les huiles essentielles sont d'une efficacité redoutable pour les petits et gros bobos de l' été . Mais lesquelles faut-il choisir de glisser dans ses bagages et quelles précautions prendre ? Nos conseils selon les troubles auxquels vous êtes sujets.

Konjac, nopal, fucus, vos plantes minceur ! Mis à jour le 26/05/2017 - 16h48

Les coupe-faim naturels sont l’allié idéal en cas de régime alimentaire à visée minceur . Issus de plantes, comme le konjac , ils procurent un effet « ventre plein » sans calories supplémentaires.

L'arnica : petite fleur, grande utilité ! Publié le 16/05/2017 - 12h14

En pharmacie, l’arnica est l’un des médicaments en vente libre les plus demandés. C’est aussi un classique de la trousse d’urgence et du sac du sportif. Mais quels sont exactement les bienfaits de l'arnica, cette petite fleur des montagnes ?

« Slow Sex » : la sexualité en pleine conscience  Mis à jour le 25/04/2017 - 17h30

La vague du « slow » a tout envahi. Elle met au goût du jour la prise de recul, l’attention, le plaisir, la qualité, la prise de conscience et de responsabilité. Avec le Slow Sex , c’est un peu la même chose. Mais la méditation en pleine conscience ne cherche pas seulement à faire durer le temps éro...

Quelles plantes pour une meilleure digestion ? Publié le 18/04/2017 - 11h45

Après un repas un peu trop copieux, riche en graisses, il n'est pas rare de ressentir une certaine pesanteur d'estomac. Cette sensation de mal digérer ou de digérer lentement, que l'on appelle dyspepsie, se traduit par des éructations, une distension abdominale, voire des nausées. Pour accélérer la...

Trop mangé ? Les remèdes naturels Publié le 18/04/2017 - 11h31

Une indigestion , rien de plus banal en cette période où les fêtes, retrouvailles et réveillons se succèdent. Pas la peine de se jeter sur la boîte à pharmacie: il existe des solutions naturelles quand on a trop mangé...

L'hypnose, c'est quoi ? Publié le 11/04/2017 - 14h55

L'hypnose en psychothérapie n'a absolument rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Un hypnothérapeute ne recherche pas les effets spectaculaires, mais à provoquer des changements intérieurs positifs.

Plantes, épices et aliments anti-âge Publié le 04/04/2017 - 14h56

Contre le vieillissement de l'organisme, il existe des plantes, des aliments et des épices qui ont de grandes propriétés antioxydantes. Quels sont les plus antioxydants ?

Mal de dos : les 4 conseils du kiné  Publié le 03/04/2017 - 16h22

Sept Belges sur 10 ont souvent ou fréquemment mal au dos. Dans ce domaine, outre obtenir un soulagement efficace de la douleur , l’objectif principal est de veiller à ce que ce mal de dos ne devienne pas chronique, c’est-à-dire quasi permanent. Le kinésithérapeute est le professionnel le mieux placé...

Migraine : quelles solutions en cas de crise ? Publié le 14/03/2017 - 16h29

La migraine désigne des maux de tête bien particuliers, qui se manifestent par crises. Quelles sont les solutions pour se débarrasser des crises migraineuses ? Petite revue des solutions issues de la médecine conventionnelle et complémentaire.

Migraine : quelles solutions sans médicaments ? Publié le 14/03/2017 - 16h26

La migraine est une maladie fréquente, mais qu'il n'est pas toujours évident de contrôler. Et se contenter des antidouleurs peut encore aggraver la situation. Quels sont les traitements alternatifs de la migraine ?

10 huiles essentielles pour un hiver en forme Publié le 23/02/2017 - 11h10

Diffuser des huiles essentielles dans votre intérieur permet de prévenir et de lutter contre les maux de l'hiver . Purifier, dépolluer, soigner, booster le moral ou le système immunitaire, tout ça en respirant, c'est possible ! À condition de bien choisir…

Fatigue et convalescence : quelles huiles essentielles ? Publié le 21/02/2017 - 16h06

Les huiles essentielles ne font pas faire disparaître la fatigue comme par magie. Mais parallèlement à une bonne hygiène de vie, elles peuvent apporter une aide naturelle pour retrouver tonus et forme. Quelles sont les huiles essentielles à utiliser et comment ?

Charbon végétal : l’arme absolue contre les gaz et ballonnements Publié le 16/02/2017 - 17h26

Le charbon , ça se mange ? Vous ne le saviez peut-être pas, mais c’est bien le cas ! Ce n’est pas pour ses vertus nutritionnelles, mais le charbon végétal, sous une forme particulière – on parle de charbon végétal activé – peut lutter contre les ballonnements et flatulences.

Manque de tonus, fatigue ? Les solutions naturelles Publié le 09/02/2017 - 11h46

Diminution de la luminosité, début des périodes froides, déprime éventuelle... L'hiver est la saison de la fatigue. Voici quelques solutions naturelles qui vous aideront à combattre la fatigue.

Comment guérir naturellement un rhume ? Publié le 08/02/2017 - 09h53

Le rhume correspond à un ensemble de symptômes bénins. Il a la particularité, commune à la plupart des affections virales, de guérir spontanément en quelques jours... Après la théorie, la pratique : comment écourter un rhume le plus naturellement possible ?

Quelles plantes pour renforcer mon système immunitaire ? Publié le 27/01/2017 - 12h16

Un bon système immunitaire est indispensable pour une bonne santé. Il faut donc l'entretenir et veiller à son efficacité. Certaines plantes sont connues pour soutenir et renforcer notre système immunitaire.

En hiver, quelles tisanes choisir pour ma santé ? Publié le 04/01/2017 - 09h33

L’ hiver , il n’y a rien de mieux que de se retrouver sur le canapé avec une bonne tasse de tisane . Quelles plantes faut-il choisir pour joindre l’utile à l’agréable ? Quelle tisanes choisir pour lutter contre les maux de l'hiver ?

Gastro : les plantes et huiles essentielles qui aident ! Publié le 03/01/2017 - 23h15

Le plus souvent virale, la gastro-entérite est une affection bénigne mais extrêmement désagréable : nausées, vomissements, diarrhées, crampes abdominales... Sa compagne d'été ou de voyage, la tourista, n'est pas plus agréable. Certaines huiles essentielles et certaines plantes peuvent apporter en co...

Ostéopathie : craquera, craquera pas ? Publié le 15/11/2016 - 12h47

Le craquement sinistre qui retentit quand le praticien manipule un membre, c’est un cliché… qui a sa part de vérité ! Mais pourquoi craquons-nous parfois quand nous allons chez l’ostéopathe ? Et faut-il le craindre ou le souhaiter ?

Se tonifier avec 4 plantes médicinales Publié le 09/11/2016 - 14h36

L’hiver est long et vous commencez à manquer d’énergie, de tonus ? Certaines plantes médicinales ont de remarquables vertus tonifiantes. Comment retrouver forme et tonus avec les plantes ? Voici 4 plantes à employer en priorité : le thym, l’échinacée, le ginseng et l’éleuthérocoque.

La sophrologie pour mieux vivre le cancer Publié le 12/10/2016 - 09h22

Dans le cancer, le traitement de chimiothérapie est le plus souvent lourd, long et fatigant. Autant de situations anxiogènes et sources de stress qui peuvent être améliorées par la sophrologie . Plusieurs services de cancérologie proposent des séances de sophrologie. Que peut-on en attendre ?

Quelles huiles essentielles pour mon bébé ? Publié le 12/08/2016 - 16h27

Pour les bébés, les huiles essentielles sont à la fois des alliées… et des dangers potentiels. En effet, ces substances (très) actives sont parfois allergisantes, ou irritantes. Alors comment profiter au mieux des bienfaits des huiles essentielles et protéger son bébé du danger qu’elles peuvent repr...

Peau sèche : mes recettes magiques Publié le 01/08/2016 - 15h57

Les peaux sèches ne fabriquent pas suffisamment de corps gras pour assurer une protection suffisante. Résultat, elles sont plus fragiles et plus sensibles. Voici quelques préparations "maison" pour prendre soin des peaux sèches .

Ménopause : les bienfaits du houblon Publié le 01/08/2016 - 13h04

Le houblon, nom scientifique Humulus lupulus L., est connu pour ses vertus apaisantes et soporifiques. Plusieurs études indiquent que le houblon soulage aussi les plaintes liées à la ménopause.

Vaccins et soins : comment gérer la douleur des enfants ? Publié le 11/07/2016 - 13h49

Le temps est loin où l'on considérait que les enfants ne gardaient pas de souvenir de la douleur , ou qu'ils ne faisaient pas la différence entre peur et douleur . Aujourd'hui il est clair, scientifiquement prouvé, que les enfants doivent être protégés de la douleur . Mais comment s'y prendre ?

10 choses à savoir sur la réflexologie Publié le 27/05/2016 - 11h37

La réflexologie peut soulager bien des maux du quotidien : stress, fatigue, mal de dos... Véritable méthode de soin complémentaire, la réflexologie commence peu à peu à être reconnue. Nous faisons le point avec Elisabeth Breton, réflexologue.

Vos cheveux et les huiles essentielles Publié le 03/05/2016 - 11h26

Cheveux secs, gras, cassants, ternes, pellicules ou chute des cheveux , les huiles essentielles peuvent améliorer la santé de vos cheveux . Comment s'y prendre et quelles sont les huiles essentielles à employer ?

Soigner soi-même son bouton de fièvre Publié le 29/02/2016 - 23h30

Le bouton de fièvre , ou herpès labial, est causé par un virus qui se transmet très facilement en période de poussée. Il est donc important de savoir repérer les signes qui indiquent qu'une poussée débute, et de commencer le traitement rapidement pour que les risques de transmission soient aussi fai...

Le chou : économique et super pour la santé ! Publié le 12/02/2016 - 10h06

Vert, rouge, chinois ou de Bruxelles , le chou existe en de nombreuses variétés. Peu cher, parfois trop odorant, il n’est pas le plus glamour des hôtes de nos assiettes... Pourtant, les nombreuses vertus nutritionnelles et médicinales du chou en font un véritable allié pour notre santé.

Cellulite : pensez aux huiles essentielles ! Publié le 02/02/2016 - 15h25

Alimentation saine, activité physique régulière, massages sont les seules solutions vraiment efficaces contre la cellulite - et elles prennent beaucoup de temps. Vous pouvez cependant compter, pour un petit boost de ces solutions, sur les huiles essentielles .

Enurésie, incontinence, vessie hyperactive… : les réponses de notre expert Mis à jour le 18/12/2015 - 10h50

Les troubles de la miction sont aussi répandus, tous âges confondus, que difficiles à avouer, parfois à traiter. Lorsque les traitements classiques ne conviennent pas ou plus, lorsqu’on ressent le besoin d’essayer autre chose, les plantes médicinales offrent une réponse précieuse à cette gêne autant...

Le chardon-marie, ami du foie Publié le 15/12/2015 - 10h59

Parmi les plantes médicinales, le chardon-marie se distingue par l'intérêt qu'il suscite parmi les scientifiques. Son action bénéfique sur le foie est connue depuis longtemps, mais il a encore d'autres usages possibles.

Soins 'faits maison' pour des cheveux éclatants Publié le 08/12/2015 - 09h46

Même s'il existe aujourd'hui des soins pour tous les types de cheveux possibles et imaginables, il reste des aficionadas des remèdes de grand-mère. Elles ne jurent que par des solutions faites maison grâce à des produits que l'on trouve dans nos placards. Voici leurs secrets...

L'hypnose pour arrêter le tabac ? Pourquoi pas ? Publié le 18/11/2015 - 11h09

L'efficacité de l'hypnose dans le soutien à l' arrêt du tabac n'est pas scientifiquement prouvée. Et pourtant, pour certains, se faire hypnotiser est la bonne solution... Si vous êtes tenté(e), voici quelques éléments de jugement.

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