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LES ARTICLES KILOS EN TROP
7 articles en ligne sur Kilos en trop
Contre le surpoids : conseils et astuces pour manger des légumes Publié le 12/07/2016 - 11h03

Tout le monde sait qu'il n'est pas évident de faire manger des légumes aux enfants. Et si c'était parce que leurs parents n'en consomment pas assez non plus ? Si vous aussi, vous avez du mal à atteindre vos cinq portions de fruits et légumes par jour, voici quelques conseils...

Pour ne pas grossir, ne vous interdisez rien ! Publié le 02/06/2016 - 16h44

Le processus est connu : plus on s’interdit de consommer certains produits, plus on en a envie, plus on se sent frustré(e). Et, inévitablement, on craque plus ou moins rapidement. Le résultat ? Prise de kilos et culpabilité.

Cellulite ou gras en trop ? Publié le 04/03/2014 - 11h55

Dans quelques semaines, il va falloir se déshabiller et penser au maillot de bains des vacances. C’est alors que l’on va affronter le spectacle de bourrelets antipathiques ruineurs de moral et cette affreuse cellulite que l'on aimerait tant cacher ! Bourrelets, cellulite : comment faire la différenc...

Comment éviter ces fichus kilos d’hiver ? Publié le 07/01/2013 - 11h44

Il est généralement admis qu'il est normal de grossir en hiver pour cause de froid, de baisse de moral, de besoin de se réchauffer avec les traditionnels plats bien roboratifs et de se faire du bien avec des produits gras et sucrés. Comment contourner ces idées reçues afin de ne pas engranger de kil...

Ménopause, qu'est-ce que je mange ? Mis à jour le 30/09/2011 - 14h20

La cinquantaine pointe le nez et avec elle l'inévitable ménopause accompagnée de la menace d'une prise de poids. C'est le moment de mettre en place une bonne stratégie alimentaire.

Surpoids: une approche radicalement différente Mis à jour le 15/02/2010 - 00h00

Le Dr Jean-Philippe Zermati est un Français persuadé que médecins, médias et pouvoirs publics prennent l' obésité et la lutte contre le surpoids par le mauvais bout. Pour lui, tenter de contrôler notre alimentation en utilisant notre intellect, ce n'est pas une bonne solution...

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