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LES ARTICLES FORME APRÈS 50 ANS
25 articles en ligne sur Forme après 50 ans
Le cerveau vieillit, trois conseils pour l'entretenir Publié le 13/06/2017 - 09h35

Vivre longtemps, certes, mais en pleine possession de ses capacités intellectuelles : c'est le but de tout le monde. Et nous connaissons aujourd'hui des méthodes à suivre pour que notre cerveau vieillisse aussi peu, et aussi tard, que possible.

Les clés du bien vieillir : entre 50 et 65 ans Publié le 14/06/2016 - 11h22

À partir de 50 ans, nous constatons une baisse de la vitalité, un relâchement cutané, des rides de plus en plus prononcées, contre lesquels il existe des solutions. Les radicaux libres qui sont des molécules toxiques pour nos cellules sont responsables du vieillissement de notre organisme et du stre...

Bien vieillir après 65 ans Publié le 04/02/2016 - 13h09

Même au-delà de 65 ans , il est possible de mettre en oeuvre des stratégies pour lutter contre les effets du vieillissement . Voici les recommandations du Dr François Turmel* pour bien vieillir lorsque l'on a 65 ans et plus.

Vieillissement réussi : bougez, ça marche ! Publié le 04/02/2016 - 12h59

Le vieillissement est un processus complexe, qui résulte de nombreuses variables telles que les facteurs génétiques, le mode de vie, les maladies chroniques, etc. Ces éléments vont interagir entre eux et influencer la façon de vieillir. La pratique d'une activité physique régulière, quand elle compo...

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce que ça vaut encore le coup ? Publié le 28/05/2015 - 16h51

Il n’y a pas d’ âge pour arrêter de fumer . Le plus tôt sera le mieux, mais même passé un certain âge , les bénéfices sont immédiats et très conséquents. Les cardiologues sont formels, arrêter de fumer après son soixante-dixième anniversaire est encore bénéfique... Alors à la cinquantaine, vous avez...

Mon check up de la cinquantaine! Publié le 17/05/2015 - 10h11

Je suis une femme d'une cinquantaine d'années. Quels sont les examens et autres bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check-up de la cinquantaine ?

Des plantes pour diminuer les effets de l'âge... Publié le 07/11/2014 - 16h24

Vivre longtemps est une chance. Mais c'est aussi l'occasion de découvrir des petits bobos et des troubles de santé qui n'existaient pas pendant la jeunesse. Si ces petits troubles liés à l'âge ne méritent pas un traitement médicamenteux, il existe des plantes qui peuvent vous aider.

Comment faire pour bien vieillir? Mis à jour le 15/06/2009 - 00h00

Bien vieillir , c'est tout autre chose que de vouloir rester jeune, d'avoir l'air jeune. Il vient inexorablement un âge où ce n'est plus possible. Vieillir ne semble souvent pas enviable dans notre société. Et pourtant, un livre francais, "j'ai décidé de bien vieillir " de Claudine Badey-Rodriguez (...

En forme après 50 ans: dormir, manger, bouger! Mis à jour le 09/03/2009 - 00h00

Au cap de la cinquantaine, c'est une nouvelle phase de la vie qui s'ouvre. Plus de temps libre, moins de stress, mais aussi un corps qui demande à être traité avec plus de ménagement. Comment rester en forme à travers tous ces changements?

Les secrets des centenaires Mis à jour le 02/02/2009 - 00h00

Comment bien vieillir? Comment profiter le plus longtemps possible de sa belle vie de retraité? Nous ne savons pas empêcher le vieillissement. En revanche, nous pouvons prévenir un vieillissement accéléré. Les domaines dans lesquels on peut agir sont nombreux. Plus on s'y prend tôt, mieux c'est, mai...

Jeux vidéo : pour les seniors aussi ! Publié le 30/12/2008 - 00h00

Jouer à certains jeux vidéo améliorerait considérablement les capacités mentales des plus de 60 ans. En cause, notamment, la mémoire à court terme, la capacité de raisonnement et l'exécution de plusieurs tâches à la fois.

Cinquantenaires: bilan santé pour les hommes Mis à jour le 04/11/2008 - 00h00

La cinquantaine entraîne l'augmentation de certains risques, comme les maladies cardiovasculares ou les troubles de la vue. C'est pourquoi, à cet âge, il est utile de faire procéder à un bilan complet. Sans angoisse, mais pour mieux faire face à ce que la vie nous apportera.

Senior attitude Mis à jour le 10/07/2007 - 00h00

La plupart des seniors sont en pleine forme. Il faut dire qu'ils y mettent du leur et qu'ils ne ménagent pas leurs efforts. Ils se plient aux règles de dépistage, aux consultations de suivi, prennent scrupuleusement leurs médicaments, mangent mieux, se remettent au sport et exercent leur mémoire.

La génération des increvables Mis à jour le 07/02/2006 - 00h00

Dans beaucoup de sports, on assiste à l'émergence de compétitions (masters) réservées aux quadra ou aux quinquagénaires. Ceux-ci se situent généralement assez loin de leurs performances passées. Pas en natation !

Au secours, j'ai 50 ans! Mis à jour le 28/12/2004 - 00h00

La cinquantaine marque pour beaucoup une soudaine prise de conscience des processus de vieillissement. Face à cette perspective inéluctable, nous disposons d'un moyen de lutte simple: le sport.

Seniors, portez des baskets ! Mis à jour le 21/09/2004 - 00h00

Prévenir les chutes des personnes âgées est fondamental en raison des risques inhérents de fractures, d'altération de la qualité de vie, voire de perte d'autonomie. Selon les résultats d'une étude américaine, le port de baskets devrait faire partie intégrante des mesures de prévention anti-chute !

Vivre mieux et plus longtemps ? Les copains d'abord ! Mis à jour le 08/10/2002 - 00h00

Il n'y a pas de recette unique pour réussir son vieillissement. On sait aujourd'hui qu'une alimentation équilibrée, le maintien d'une activité physique, la lutte contre les facteurs de risques cardiovasculaires, contribuent tous à maintenir une bonne qualité de vie au grand âge. Ce qui est nouveau,...

Les règles du bien vieillir Mis à jour le 13/08/2002 - 00h00

Bien vieillir est synonyme d'une bonne hygiène de vie. Celle-ci doit cependant être adoptée le plus tôt possible. Le Dr Stéphanie Lehmann, médecin gériatre, nous indique les principales règles à suivre.

Vieillir avec succès, c'est possible ! Mis à jour le 30/07/2002 - 00h00

Le vieillissement est un processus naturel, lent, irréversible et inéluctable, qui ne débute pas à la soixantaine. Tout en continuité, il ne justifie ni rupture ni crise existentielle. Avoir un regard éclairé sur ses conséquences permet d'en prévenir au mieux les méfaits.

Un cocktail pour vieillir en forme Mis à jour le 27/05/2002 - 00h00

Après les désillusions de la DHEA, pourra-t-on encore croire au miracle des substances antivieillissement ? Peut-être bien si l'on en croit les résultats obtenus par Bruce Ames. Ce chercheur américain a composé un cocktail dont les effets chez le rat se sont avérés étonnants.

Senior : choisissez votre sport ! Mis à jour le 22/04/2002 - 00h00

Le sport est bon pour la santé à tout âge. L'activité physique repousse le décès de plusieurs années, toute chose étant égale par ailleurs.

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