Normalement, l’eau entre et sort de notre corps en même quantité. Mais que se passe-t-il quand ce circuit de l’eau se dérègle ? Quels sont les signes évoquant une rétention d'eau ?

De jolies jambes : une question de génétique ? Pas nécessairement puisque les principaux atouts des gambettes de rêve sont la netteté, la fermeté et la douceur !

Avant d'en venir aux bas de contention, aux veinotoniques, à la sclérose ou à la chirurgie, entretenez vos jambes pour les garder belles longtemps. Voici quatre règles essentielles à respecter pour garder de belles jambes !

Vous rêvez d’affiner vos jambes ? Voici 5 secrets pour affiner vos jambes, à condition de les mettre en pratique au quotidien. Il s’agit donc davantage de prendre de bonnes habitudes pour acquérir des jambes fines…

Vous rêvez de mollets gracieux, galbés ? Voici un programme d'exercices pour les muscler tout en les affinant. A raison de 2 à 3 séances par semaine pendant 10 semaines, vous ne devriez pas tarder à obtenir des résultats probants.

La technique du massage "palpé roulé" est bien connue pour venir à bout de la cellulite . Mais il existe d’autres types de massage visant à raffermir les cuisses . Suivez nos conseils de massage pour dynamiser les tissus et obtenir une peau plus ferme.

Le printemps débute, et avec lui, les jambes s'exposent. Voici 8 conseils pour montrer de belles jambes après de longs mois d'hibernation.

Profitez de vos escaliers (à la maison, ou communs dans votre immeuble) pour faire travailler les muscles de vos jambes et de vos fessiers . Pour obtenir des résultats visibles, pratiquez ces exercices deux à trois fois par semaine, pendant une dizaine de minutes.

La forme des cuisses est déterminante pour l'harmonie de la silhouette. Voici des exercices pour les rendre plus fines et plus vigoureuses. Pour retrouver leur tonus, les cuisses nécessitent un entraînement intensif : comptez 3 à 5 séances hebdomadaires pour obtenir des résultats visibles.