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Hypertension : quels sont les signes ?

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 08/08/2017 - 16h57
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Pourquoi est-il si important de surveiller sa tension artérielle ?

Il est important de surveiller sa tension car :

  • Le risque de troubles cardiovasculaires double pour chaque augmentation de 20 mm Hg pour la pression systolique et de 10 mm Hg pour la pression diastolique.
     
  • Traiter une hypertension diminue de 35 à 40% le risque d’être victime d’un accident vasculaire cérébral. Le risque de troubles rénaux, rétiniens, vasculaires est également diminué. 

Quel est le traitement de l’hypertension ?

Le traitement de première intention repose sur le suivi de règles hygiéno-diététiques.

Ce n’est qu’en cas d’échec que l’on recourt en complément à un ou des médicaments antihypertenseurs : diurétiques thiazidiques, bêtabloquants, inhibiteurs calciques, inhibiteur de l’enzyme de conversion (IEC), antagonistes de l’angiotensine II (ARAII). 

Les grandes règles hygiéno-diététiques de l’hypertendu :

  • Limiter les apports en sel (NaCl): 6 g par jour au maximum.
     
  • Perdre du poids si nécessaire.
     
  • Augmenter la part des fruits et des légumes.
     
  • Diminuer les apports en graisses saturées (graisse d’origine animale).
     
  • Pratiquer une activité physique régulière : au moins 30 minutes 3 fois par semaine.
     
  • Diminuer sa consommation d’alcool : pas plus de 1 à 6 verres par semaine.
     
  • Arrêter de fumer. 

Le traitement de l’hypertension dépend des chiffres tensionnels bien sûr, mais également des autres facteurs de risque cardiovasculaire (antécédents familiaux de maladies coronaires, tabagisme, âge, diabète, cholestérol, obésité abdominale, sédentarité, etc.)

Initialement publié par Dr Philippe Presles le 21/05/2012 - 15h15 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 08/08/2017 - 16h57

Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle, www.comitehta.org.

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