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Homéopathie : votre trousse de l’été

Mise à jour par Julie Luong, journaliste santé le 08/07/2013 - 09h33
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L’heure des départs a sonné. Permis, passeport, crème solaire, lunettes et paréo... Votre valise est presque prête. N’oubliez pas d’y glisser une trousse de secours homéopathique pour les petits bobos. Ils seront vite oubliés !

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L’homéopathie en vacances

Les remèdes homéopathiques ne sont pas photosensibilisants (pas de réaction spécifique si vous vous exposez au soleil), ne provoquent pas d’effets secondaires et conviennent à toute la famille, y compris les bébés et les femmes enceintes. Et même si les preuves scientifiques de leur efficacité font régulièrement débat, de nombreux Belges les utilisent et sont très satisfaits et en France ou en Suisse, ces médicaments sont remboursés. L’homéopathie est donc une précieuse compagne de voyage ! Vous la trouverez soit en composés soit en crèmes, collyres ou bien sûr en tubes. Achetez ces derniers en 5 ou 7 CH. Si vous en avez besoin, prenez 3 granules 2 à 3 fois par jour.

Homéopathie en été :  les indispensables à avoir toujours sous la main

1. Cocculus indicus : contre le mal des transports
Pâleurs, transpiration, vertiges, nausées, vomissements : le mal des transports est fréquent, en particulier chez les enfants. Les composés destinés à lutter contre ce phénomène désagréable sont le plus souvent à base de cocculus. Ils aident à le prévenir de manière efficace : ils doivent être pris la veille, voire l’avant-veille du départ, puis pendant le voyage. Le cocculus aide en particulier à lutter contre l’angoisse – notamment chez les personnes qui ont peur de l’avion – et présente l’avantage de ne pas provoquer de somnolence. Idéal si vous devez prendre le volant.

2. Arnica : contre les bleus et les courbatures
Les vacances sont souvent l’occasion de se dépenser et de partir à l’aventure... de quoi récolter quelques bleus, bosses et autres courbatures ! Pour lutter contre les douleurs musculaires et faciliter la résorption des ecchymoses, l’Arnica, sous forme de comprimés ou de gel, est en classique du genre. Parfait pour les sportifs et autres casse-cou !

3. Apis Mellifica : contre les piqûres
Pour beaucoup d’entre nous, vacances riment avec nature... et piqûres ! Obtenu à partir d’abeilles ouvrières, l’Apis Mellifica est un remède homéopathique qui soulage les piqûres d’insectes. Il est aussi efficace pour traiter les coups de soleil.

4. Arsenicum album : contre la diarrhée
La diarrhée du voyageur fait partie des désagréments les plus fréquents en été. Parfois associée à des malaises, douleurs abdominales, nausées, vomissements, elle peut être combattue, dès les symptômes, par une prise d’Arsenicum album, à renouveler si nécessaire.

5. Homéoplasmine (crème) : contre les brûlures et irritations cutanées
Cicatrisante et décongestionnante, l’Homéoplasmine aide à guérir les brûlures superficielles et les irritations de la peau, souvent mise à rude épreuve pendant l’été. N’oubliez pas cependant de vous protéger avec une crème solaire adaptée. Et pensez au chapeau et au t-shirt pour les bambins ! 

6. Collyre homéopathique : contre les irritations des yeux
Bain de mer ou piscine, atmosphère enfumée, lecture intensive du best-seller  de l’été... En vacances, les irritations oculaires sont légion. Pensez au collyre homéopathique, à raison d’une à deux gouttes dans chaque œil, deux à six fois par jour. Si vous êtes sujet aux conjonctivites, emportez alors de l'Euphrasia Officinalis.

Attention, dans tous les cas mentionnés, si les symptômes persistent plusieurs jours sans amélioration, consultez un médecin.

Initialement publié par Julie Luong, journaliste santé le 08/07/2013 - 09h33 et mis à jour par Julie Luong, journaliste santé le 08/07/2013 - 09h33
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