Etes-vous prêt à arrêter de fumer?
L'arrêt du tabac est une aventure extrêmement périlleuse. La motivation est une des clés de la réussite. De nombreux facteurs interviennent dans la décision du passage à l'acte. Etes-vous prêt à vous lancer? Faites le point à l'aide de ce questionnaire afin de mettre toutes les chances de votre côté.'
Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation . A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation , cela se travaille ! Et vous, où en êtes-vous ? Êtes-vous motivé(e) pour arrêter de fumer ? Fait...
En matière d’ arrêt du tabac , il n’existe pas de recette miracle. Cette entreprise est extrêmement difficile et chaque fumeur doit trouver et adapter la ou les méthodes qui lui convient. Ceci dit, il existe des techniques de sevrage qui se sont révé...
Vous avez arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique. Mais maintenant, vous envisagez de l’arrêter elle aussi. Sage décision, mais attention de ne pas tomber dans le piège de refumer en voulant arrêter la cigarette électronique . Voici quelque...
L'efficacité des lignes téléphoniques d'aide à l'arrêt du tabac vient d'être prouvé. Ce service double les chances de sevrage à un an. Nous avons interrogé Philippe Lamoureux, Directeur Général de l'INPES*. Il nous dévoile l'accompagnement proposé pa...