Êtes-vous heureux ? Calculez votre niveau de satisfaction de vie !
Êtes-vous satisfait(e) de votre vie ?
Voici un test qui vous donnera un score permettant de vous situer.
Ce test a été mis au point par le Pr Diener (Satisfaction with Life Scale Diener etal., 1985).
Êtes-vous en accord ou pas avec les 5 affirmations suivantes ?
Satisfaction with Life Scale Diener et al., 1985
Certaines mauvaises habitudes peuvent vous coûter jusqu'à 12 années de vie . Des chercheurs ont réussi à calculer le nombre d'années perdues résultant du cumul de 4 défauts. Autrement dit, nous savons quelles sont les 4 erreurs à ne pas cumuler pour...
Les résolutions sont toujours bonnes. Mais pas toujours durables! Si vous voulez prendre un nouveau départ le premier janvier, voici quelques conseils pour réussir à vous tenir à vos jolies promesses.
Il n'y a pas que le cholestérol ou l'hypertension qui jouent sur l'état de notre cŒur et de nos vaisseaux. En effet, notre système cardiovasculaire se révèle également très sensible à nos sentiments, à notre affect. C'est ainsi que les humeurs négati...
Nous imaginons souvent que le bonheur, c'est voir ses besoins comblés: nourriture, logement, affection, revenus suffisants permettraient de se sentir bien. Pourtant, avec tout ca, nous nous sentons rarement satisfaits. Comment y parvenir?