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Enfant au soleil : conseils à lire absolument (même si vous croyez savoir !)

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 30/06/2017 - 12h02
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Nous savons tous qu'il est extrêmement important de protéger les enfants contre les rayons du soleil.

Mais nous ne savons pas assez bien que la protection des enfants se joue avant tout dans le temps.

Temps d'exposition, temps nécessaire aux filtres solaires pour agir, temps entre deux applications de produit...
La protection contre le soleil est une question de timing !

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Pourquoi faut-il protéger les enfants du soleil ?

Tout simplement parce que leur peau est très fragile, et que le mécanisme du bronzage (qui, rappelons-le, n'est pas là uniquement pour des raisons esthétiques mais protège aussi la peau des rayons du soleil) n'est pas encore mis en place chez les tout-petits.

Donc avant un an, il ne faut pas du tout exposer les enfants : tee-shirt, chapeau et maintien à l'ombre sont de rigueur. Ensuite, c'est progressivement que les règles s'assouplissent... et toujours en gardant un oeil sur le temps.
 

Les heures d'exposition au soleil les plus dangereuses

Les enfants ne doivent pas être exposés au soleil aux heures les plus chaudes de la journée - jusque là rien de neuf. Mais savez-vous quelles sont ces heures ?

La réponse pourra vous étonner - entre 11h et 18h, les enfants devraient être éloignés des plages ou du bord de la piscine. C'est plus long que ce que croient la plupart des parents.

La durée de l'exposition au soleil est elle aussi importante. Essayer de ne pas dépasser vingt minutes à la fois, en intercalant des activités ombragées dans le temps que vous passez au soleil : la sieste se fera par exemple à l'intérieur.
 

Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 10/06/2008 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 30/06/2017 - 12h02
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