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Dip à la roquette

Recette crée par Paule Neyrat, Diététicienne le 02/07/2010 - 02h00
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Recette du Dip à la roquette : Ingrédients pour 4 à 6 personnes


150 g de roquette
4 petits oignons blancs tige
250 g de fromage blanc à 20 % MG
1 citron
Sel, poivre du moulin

Recette du Dip à la roquette : Préparation


Lavez, essorez la roquette et coupez les plus longues tiges. Hachez-la grossièrement.
Pelez les petits oignons en gardant 3 cm de tige. Ciselez le tout.
Mixez le fromage blanc avec la roquette.
Versez dans un bol, ajoutez les oignons ciselés.
Assaisonnez de jus de citron, sel et poivre du moulin.
Servez frais avec des radis, des crudités en bâtonnets ou des gros artichauts cuits à l'eau.

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 02/07/2010 - 02h00
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